Vi gör andningstekniker, yogaövningar, meditation, mantra samt har har övningar på stol.
Mötesplats Seniorernas Hus.
Fredagar kl. 10.00-11.00.
Start 16 januari och 10 gånger fram till 20 mars.
Gratis prova-på 2 ggr därefter avgift 250 kr till SPF:s bankgiro: 5139-1456.
Kontakt och anmälan: torsten.bergstedt@spfvasby.se 070-550 30 09
eva.johansson@spfvasby.se 073-653 51 48
Max antal deltagare: 30
Senioren är SPF Seniorernas medlemstidning och den kommer ut med nio nummer per år. Upplagan är nu uppe i 205 400 exemplar. Tidningen är en uppskattad medlemsförmån.
Gå till senioren.se
Vi är en av Sveriges största seniororganisationer. Hos oss delar du gemenskapen med närmare en kvarts miljon medlemmar i föreningar över hela landet. Tillsammans verkar vi för att skapa bättre villkor för äldre – och ett aktivt liv för dig som senior.
Bli medlem i SPF Seniorerna här