Folkhälsoveckan 2025 med SPF Aktiv Arboga
Nu är Folkhälsoveckan 2025 avklarad.

Inom SPF Aktiv Arboga har stora och små grupper utövat Vandring kombinerat med Studiebesök, Yoga, Qi-Gong, Boule och Cykeltur.

I tisdags var en grupp på 38 SPF-are stavgångarna (med förstärkning) på studiebesök med guidning på Stora Sundby slott. Guiden Linda tog oss med på en resa från starten på 1200-talets enkla försvarsverk till dagens slott där det bedrivs skogs- och jordbruk m.m. Efter besöket gjordes en vandring ledd av Sigrid Flodman i omgivningarna av slottet utefter Lillhjälmarens strand där det intogs medhavd fika.

Vi hade tur med vädret igen, trots morgonens regnskur.
Ha nu en skön sommar så ses vi igen i höst hälsar Sigrid.                                                         

I onsdags förmiddag genomförde en lite grupp ett Yoga-pass på gräsmattan vid Villagatsbadet. Vi njöt av solen trots lite blåst men nere på yogamattan var det skönt att jobba med kroppen. Nisse såg till att kroppen inte var lika stel som före passet.

På onsdagskvällen genomförde en grupp ett Qi-Gong-pass också vid Villagatsbadets gräsyta. Gullan Bergdahl tränade oss i balans, koordination och diverse mjuka rörelser. Vädret var soligt och vinden var kylig men vi var varma inombords.

Under torsdagsförmiddagen spelade ett gäng Boule på boulebanan vid Stureskolan. Spelarna var nöjda med den nystampade boulebanan så kloten rullade bra och hamnade där det var tänkt. Eller? Det spelades i både kortärmat och tjockare jackor i solskenet. De tunga kloten påverkades inte av denna blåsiga dag.  

Under torsdagseftermiddagen gav sig ett annat gäng ut på cykeltur runt Arbogas cykelvägar. Starten skedde vid gamla Shellmacken, Jäderstullen. De 8 deltagarna gjorde en tur på ca 10 km under 1,5 timme i strålande sol i både medvind och motvind. Under turen kunde deltagarna se en del av vad händer i Arboga bl. a bygget av nya Gäddgårdssskolan. Etappen innehöll en välbehövlig paus med kaffe/glass vid Ekbacksbadet. 

Foton: Annette Karlsson, Sigrid Flodman och Kurt Andersson.

Text: Sigrid Flodman och Kurt Andersson

Friskvårdssektionen tycker deltagare och ledare genomfört en bra insats för Folkhälsan. Tack till er alla. Glad Sommar!

Friskvårdssektionen/ SPF Aktiv Arboga