Så var då gympan igång igen på torsdagseftermiddagarna mellan kl 14 och 15 i Köinge bygdegård. Maria Lorik är vår inspirerande gympafröken.
Hon är alltid glad och pigg och leder oss genom kroppens alla leder från topp till tå. Vi tränar rörelser, balans, lite styrka och inte minst får vi lära oss att andas - för det kunde vi inte innan 😊
Senioren är SPF Seniorernas medlemstidning och den kommer ut med nio nummer per år. Upplagan är nu uppe i 205 400 exemplar. Tidningen är en uppskattad medlemsförmån.
Gå till senioren.se
Vi är en av Sveriges största seniororganisationer. Hos oss delar du gemenskapen med närmare en kvarts miljon medlemmar i föreningar över hela landet. Tillsammans verkar vi för att skapa bättre villkor för äldre – och ett aktivt liv för dig som senior.
Bli medlem i SPF Seniorerna här