Friskvård

Vi tar gärna emot förslag på lämpliga aktiviteter för 2021.
Kan ges på månadsmöten, gärna nertecknat på ett papper till Ove Jönsson som även tar emot mail i detta ärende.

Mattcurling.
Nu är vi igång.
Fredagar 10.00 - 12.00 ca i centrumhuset, stora salen på nedre botten. Man kan ha fika med sig.
Kontakt person: Ove Jönsson tel. 070 245 53 28

Stavgång
Varje måndag träffas vi klockan 09.30 på kyrkans parkering. Ibland promenerar vi i Rödeby och ibland samåker vi till något mål utanför Rödeby för våra promenader. Någon gång på sommaren kanske vi gör en båttur i skärgården. Det händer att vi tar fika med oss, grillar och ibland äter vi lunch tillsammans.

Boule
Boulen börjar den 10/9-20 kl.09.30 på fotbollsplanen.
Vår, sommar och höst när vädret tillåter spelar vi boule på skolans norra fotbollsplan. Samling klockan 09.30 på torsdagar. Vi fikar tillsammans i pausen mellan matcherna. Du är också välkommen.

Gymträning
Vi tränar tillsammans onsdagar kl. 14.00 – 15.00
på Träffpunkt Solhaga vid Elineberg.
Om inte den tiden passar, kan du träna själv på andra tider.
Du kan träna styrka, kondition, balans och rörlighet.
Där finns t.ex. motionscyklar, löpband, balansboll, hantlar och matta.
Du väljer själv övningar och ansvarar för din träning.
Corona restriktioner!
Qi-gong torsdagar mellan kl. 10.00- 12.00
Måndagspromenader kl. 09.30 vid kyrkans parkering.
Startar igen efter utförd vaccination.