Nostalgiträff om lasarettet förr och nu

SPF Guldstaden, SKPF, PRO och Seniortorget bjöd den 27 april in till en "Nostalgiträff", som lyfte temat Skellefteå lasarett förr och nu. Platsen var teatersalongen på Nordanå.

Efter en kort presentation av arrangörerna, var det dags att välkomna  dagens första berättare - Maine Bommelin, som föddes, växte upp och arbetade på sjukhusområdet. Med god inlevelse och tydlig stämma återgav hon många minnen om sin familj ex pappan, som bytte yrkesbana, från att ha varit skomakare till gårdskarl på lasarettet. I den rollen ingick uppgifter av mångahanda slag; häst- och grisskötare, ambulansförare, blodgivare ( blev första blodbanken), den som lämnade och hämtade paket och brev på järnvägsstationen och medicin från apoteket.

Innan nästa föreläsare Pernilla Lindström skulle presenteras, uppmanades alla att röra sig i bänken. Då klev en byggnadsantikvarie in, som visade på otrolig kunskap  t ex från invigningen av lasarettet 1 juni 1869 vid Hörnellgatan/ Strandgatan med 24 vårdplatser. År 1915 invigdes nytt lasarett, vilket ersatte det gamla. Under 1950-talet skedde omfattande moderniseringar, som sedan fortsatt under tiden till idag, Intressant var att se och höra om de byggnader som fanns inom inom området ex för vaktmästaren, överläkaren, kopphuset, kurhuset m fl.

Viktigt på den tiden var att man skilde på vilken rang man hade i hierarkin. Vissa hade sköna sängar och fin möblering, medan andra låg på sockerlådor, som var buntade. Även vid mattiderna satt läkarna vid vissa bord, sjuksköterskor, undersköterskor och biträden vid andra. Kunde vara lyhört mellan väggarna, hemligheter med sekretess var svåra att skydda. Vi förstod att mycket finns att berätta, som inte hanns med denna gång.

Tack till alla som bidrog till denna intressanta eftermiddag.

I samverkan med studiefrämjandet Vuxenskolan.
Carina Åman

Modevisning

SPF Seniorerna Guldstaden bjöd in till en modevisning i samarbete med Garderoben i EFS stora sal. Lokalen var fylld av modeintresserade seniorer. Blev en eftermiddag med hög stämning och glädje.

Det sägs att modevisningar för äldre är populära, sociala evenemang. Visas ofta upp praktiskt, bekvämt och med stilrent mode. Har ofta lokal förankring (Garderoben på Nygatan) , seniorer som modeller (Monica, Lennart, Monica, Tage, Marianne och Urban) och är ett sätt att umgås och inspireras ( prat, skratt och känna på "modellernas kläder"). Jörgen och Åsa från Garderoben presenterade kläderna på ett mycket proffsigt sätt med härliga musikinslag, när det passade. Vilken kunnighet om kvaliteter, färger och det aktuella modet  de visade.

Ord och uttryck som användes var ex tuff, stilren, luftig, vindtålig, vattentät, praktisk, bekväm m fl. Nämndes också att jag kan vara överklädd, underklädd eller bära overshirt. Så lärorikt och trevligt att bara sitta där i bänken och njuta av de fantastiskt eleganta modellerna iklädda de senaste modet. Vi erfor att modet har gått från strikt åldersbundet till mer ålderslöst och individuellt.

Efter avtackning valde en del att stanna och fika, medan andra drog iväg ner till butiken för att prova de plagg, de nyss sett på scenen plus alla andra som de inte hann visa. Men där fanns ju så mycket annat som lockade ; hattar, väskor, skor. Vi upplevde en typ av "sommaryra".
Tack till er alla som var med oss denna eftermiddag !

Skedde i samverkan med Studiefrämjandet Vuxenskolan.

Text och bild: Carina Åman

Brandkåren/räddningstjänsten

Till senaste Café Livslust hade SPF Guldstaden inbjudit Brandkåren/Räddningstjänsten för att berätta för oss vilka brandrisker vi kan ha hemma. Joakim Carlsten påpekade vikten av tillsyn för att förebygga brand.

Det är lag på att ha ett uppdaterat brandskydd hemma. Vem som har ansvaret för det beror på hur man bor. Hyr man har hyresvärden övergripande ansvar, utom för sina egna prylar. Äger man bostaden har man själv hela ansvaret. Alla har eget ansvar för att kunna ta sig ut snabbt ur sin bostad om det är där det brinner. Lägenheter består idag ofta av brandceller, dvs.om det brinner hos grannen det kan vara säkrast att larma 112 och stanna inne hos sig med stängd dörr/fönster tills hjälp kommer. Kolla det med din hyresvärd.

Brandvarnare gärna flera om man bor stort och med darrande förstärkare om man hör illa.  Brandfilt borde finnas i varje hem. Bra julklappstips! Det är bra att ha en brandsläckare också, helst pulversläckare på 6 kg, men köp en mindre, för det är viktigt att du vet hur och orkar hantera den! Och den håller ca 10 år!

Stora brandfaror hemma är t.ex. spisen, levande ljus, trasiga el-prylar ink. sladdar (köp CE-märkta), rökning, kaminer, skotorkar brandfarliga vätskor och uppladdning av litium-batterier. Skaffa spis-vakt, det finns flera sorter. Förvara inte din el-moped eller el-cykel på uppladdning i utrymningsväg! Om du laddar fritt från fordonet, ställ batteriet på något som inte är brännbart utan använd en plåt eller ett metallgaller som underlag, om batteriet skulle bli överhettat. För att brand ska uppstå krävs något brännbart, syre(luft) och värme. Ha spisvakt eller timer, när du använder spisen! Släck stearinljusen, när du lämnar rummet även om du bara tänkt lämna det en kort stund, för kort stund kan lätt bli lång! Eller skaffa batteriljus! Du missar sterindoften, men du kan förlora ännu mer….

Det blev en intressant och tankeväckande stund med Joakim och åhörarna hade en massa kloka frågor.

Text Eva Burström. Foto Ulla Hallberg

Fredagsmys med Tacobuffé

SPF Seniorerna Guldstaden bjöd åter in alla seniorer/pensionärer till "Fredagsmys med Tacobuffé.
Var? På Din Fest på Campus. Alltid trevligt gå bort en fredagskväll, istället för att ligga i soffan och "dega".

Fort fylldes borden med förväntansfulla gäster. När tiden var inne hälsades alla välkomna till några trevliga timmar tillsammans. Det var högt i tak redan från start, man undrade om det var nödvändigt med underhållning. Ingen tvekan om att kvällens gäst Bo Beverlöv höjde stämningen till topp. Inledningsvis spelade han soft music, medan gästerna strömmade till Tacobuffén som stod framdukad. Hela lokalen retade smaklökarna av den doft vi kände från kökets så goda tillagade formar. Allt smakade så gott. Med dämpad musik i bakgrunden, kände vi alla, sån tur att vi kan träffas under så här enkla förhållanden. 

Bosse stod för valet av musik och ljudnivå. Eftersom han valde helt rätt musik, satte dansnerven dallring i kroppen.. Till en början klarade vi av att sitta och lyssna, en del sjöng med. Innan det var dags att börja tänka på hemfärden, kunde vissa inte hejda sig, bjöd upp till dans och då var det många som släppte loss. Vi i styrelsen tackar er som var med och bidrog till denna trevliga kväll.

Skedde i samverkan med Studieförbundet Vuxenskolan.

Carina Åman

SPF Seniorerna Guldstaden bjöd åter in sina Passion för livet grupper till social gemenskap. Denna gång var det både underhållning och intressant information om axplock av vad socialnämnden har på sitt bord. Skrivtolkarna Carolin och Maria var naturligtvis också på plats.

Underhållningen stod "Hulda" för. En oväntad gäst dök upp, som verkade lite förvirrad, visste inte riktigt vart hon skulle. Dessutom bar hon på en tung väska, som vi alla kände igen från skoltiden. Hon höll krampaktigt tag i sin käpp, bar en fin hatt och rejäla skor. Väl framme vid mikrofonen, var hon i full gång och berättade hur hon upplever den tid vi lever i. Väskan som hon hade med sig, var fylld med telefoner, vilka fick oss att minnas vår uppväxt. Vilken utveckling vi fått vara med om!

Förvirringen kom för Hulda, när folk började gå och prata för sig själv och i handen höll någonting de skrapade på med fingrarna. Det blev hennes möte med mobiltelefonen. Ringde då för att få igång den mobil hon så småningom själv blivit ägare av. "Gå in på nätet",  "Skaffa bredband".... MEN det fungerade inte att lägga ut nät på gräsmattan, eller lägga långa band, som hon trodde var det som fattades för att få igång telefonen. Sen det där med appar; vad var det ? Kunde inte heller betala med kontanter hos doktorn; du måste ha kort.. Mycket skratt......

Efter fikat kom Magnus Nilsson, socialnämndens ordförande på besök. Inledde med orden ; mitt jobb är roligt och viktigt, är aldrig tråkigt. Hade en mycket intressant beskrivning av vad Socialnämnden har ansvar för. Tre stora områden som Individ och Familjeomsorgen, Vård och Omsorg,, Stöd och Service var det Magnus fokuserade på. Skellefteå har många egna lösningar. Har som målsättning att erbjuda insatser som medborgarna är nöjda med. Att det sedan inte alltid fungerar till fullo, är naturligt då han berättar att de har 3600 anställda och en budget på 2,5 miljarder. Mest tid  fick vi höra om vad som finns för oss äldre.

Efter presentation om olika boendestöd och hemtjänst, fanns tid för frågor. De flesta hade erfarenheter med sig, vilket medförde att den timme Magnus skulle vara med oss, gick fort. Han svarade och lyssnade till alla, innan han skulle iväg på nästa möte.

I samverkan med Studieförbundet Vuxenskolan

Carina Åman

Glädjespridare på månadsmöte!

SPF Seniorerna Guldstaden genomförde sitt medlemsmöte i mars, som alltid på Din Fest. Barry och Maj Lis välkomnade alla till denna trevliga eftermiddag och hänvisade till att ta plats runt borden. Prat och skratt hördes i väntan på att mötet skulle börja. Denna dag flödade informationen; resor, studier, vandringar, KPR frågor, vårens arrangemang m m. Innan dagens gäster välkomnades drogs de lyckliga vinnarna i dagen lotteri.  
Dags för Madde, Emeli och Stig att ta plats på scenen. Med ens spreds ett sus av välmående och förväntan i lokalen. Tänk om alla kunde känna sådan glädje på jobbet som de visade prov på.  En timme med låtar som vi alla kände igen ( nästan alla i alla fall) ; För kärlekens skull, Tunna skivor,  Sånt är livet, Dagny, Tusen och en Natt, Blues Ways Shoes m fl. Stig framförde en egen vald låt " Save the last dance for me". Applåder och visslingar duggade tätt.
Tänk att vi mår så bra av sång och musik, att det gör så gott för hälsan och gemenskap.
Kan det bli en bättre avslutning, innan vi går hem, än en framdukad buffet med biffar, kyckling, grönsaker, soppa  och annat gott ?
I samverkan med Studieförbundet Vuxenskolan.

Carina Åman

Aha - är det så man ska köra?

SPF Seniorerna Guldstaden bjöd in till ett par timmar med Urban Lundsten från AHA trafikskola, som är körskollärare i Skellefteå. Varför det?
En av våra medlemmar kom med idén, vilket visade sig locka många. Vi är många som har körkort och många tog kortet för många år sedan. Med den trafiktäthet och rytm, som är idag, behöver vi uppdateras om regler, skyltar, rekommendationer mm.
Urban inledde med att prata om vad som gäller för cyklister, vad som gäller på gångbanor, cykelbanor och där båda ska samsas. Olyckstyper som ökat mest är just med cyklist/gångare och cyklist/cyklist. Många kloka råd som var uppmärksam, när du är ute, bli inte arg, var ödmjuk, ha inte bråttom. Med dessa råd kan många incidenter undvikas. Flera exempel på ställen i Skellefteå togs upp, där det t ex finns frågetecken om vad som gäller- Du ska alltid iaktta väjningsplikt, när du korsar en väg, detta gäller nästan alltid. Om du inte har väjningsplikt, ska du ändå ta hänsyn till andra. Samtidigt är andra trafikanter oftast skyldiga att ta hänsyn till dig som cyklist. Vad gäller vid  en cykelpassage, cykelöverfart, övergångsställe, gågata, cykelgata ?

En fråga som fångade allas intresse ; Rondeller, Cirkulationsplatser.  Mycket intressant höra vilka frågor som kom. Urban skrattade och sade att det finns lika många förslag på hur man kör i rondell som antal förare. Det är sant !! Denna punkt tog tid. Eftersom många kände till de ställen som togs upp, t ex påfart vid Solbacken, korsning vid polisstationen, nya Kanalgatan m fl var vi många som fick till oss kunskap. Även regler kring Permobilar, rullatorer, elsparkcyklar lyftes.

I slutet av träffen, togs en känslig fråga upp: När ska jag sluta köra bil ? Vem bestämmer det ? Vem kan ta av mig körkortet?

Blev en väldigt nyttig och intressant stund med en körskollärare, som hade svar på alla frågor som ställdes.

Arrangemanget skedde i samverkan med  studieförbundet Vuxenskolan.

Carina Åman

Elisabeth på Folkrörelsearkivet kan sin sak.

SPF Seniorerna Guldstaden bjöd åter in sina Passion för Livet Grupper till en trevlig eftermiddag tillsammans När alla tagit plats runt Inga-Majs trevligt dekorerade bord, presenterade sig våra första gäster Markus och Catarina Nyström. Oj vilka underhållare, som var på plats.!  Get here ! Undantag ! Annies song ! Andas in, Andas ut ! m fl.  Vi njöt av deras stämningsfulla sång och musik. Vi var många som gärna lyssnat på fler låtar. Toppenbra !
Doften från kaffe kändes i rummet, dags för en kopp med dopp, innan nästa gäst intog scenen. Elisabeth Wiklund från Folkrörelsearkivet, en fantastiskt inspirerande berättare. Alla är lika välkomna att ta del av länets folkrörelsearkiv. Har varit aktivt sedan 1984. Elisabeth berättade på ett mycket intressant och inspirerande sätt om Idrottsrörelsen, Väckelserörelsen, Arbetarrörelsen, Byarkiven och mycket annat som trollband oss åhörare. På vägen  hem från denna eftermiddag, som  fyllde oss med intryck, kunskap och underhållning, kunde vi inte låta bli att fundera över hur mycket vi kan få en sån här träff med gemenskap och lärdom.

Skedde i samverkan med Studieförbundet Vuxenskolan
Carina Åman

Årsmöte 2026

SPF Seniorerna Guldstaden inbjöd till sitt årliga möte i februari.  SPF-kören inledde med "Stad i ljus", som många förknippar med Tommy Körberg. De kan skryta med att de har sin egen Tommy Körberg, men han heter egentligen Erik Burström. Sedan fortsatt de med "Can´t help falling in love with you", "Good Night sweetheart Good Night". AnnSofi Löfstedt klev fram mellan sångerna och läste " Jag viskar nåt barnsligt, som ingen får höra" av Atle Burman. Väldigt stämningsfullt. 

Sedvanliga årsmöteshandlingar låg till grund för alla beslut. Mötesordförande var Conny Sandström från Bursiljum.

Efter avslutat årsmöte överlät  Nils Engström SPF Guldstadens ordförande mikrofonen till de som ville informera om aktuella aktiviteter. Kicki från Din Fest slog ett slag för AfterNoonTea den 26 feb. MajLis Bergman har fixat ett studiebesök på Scantic med lunch, presentation av innegolf och polisen kommer och berättar om hur brottsligheten ser ut i Skellefteå stad just nu. Carina förberedde de närvarande på att våren kommer att erbjuda en hel del.

Skrammel från köket kunde nu höras. Många var nyfikna på vad köket skulle servera idag, Kyckling i örtsås, lax mm. Smakade mycket bra. Enkäter var utdelade på borden, för att medlemmarna ska känna sig delaktiga i vårens planering. Många bra förslag fick vi att arbeta med. Bara sätta igång för styrelse och kommittéer. Vad kommer nästa träff att innehålla ? Det kan ni fundera över,.ni som var där.

Mötet skedde i samverkan med Studieförbundet Vuxenskolan.

Text: Carina Åman
Foto: Christer Lindahl

Om den nya tandvårdsreformen

Till Cafe’ Livslust i veckan hade SPF Guldstaden inbjudit Anna-Carin Stenhamre, som berättade om ”Tiotandvården”, den nya tandvårdsreform, som från 1/1-26 gäller för oss som fyller 67 år under 2026 eller är äldre än så.

Reformen har en rätt komplicerade utformning, och omfattar bastandvård i hela munnen. För åtgärder som ingår betalar vi 10% av referenspriset. Åtgärder, som t.ex. undersökningar, utredningar, röntgen eller förebyggande och hälsofrämjande åtgärder, samt kronor, bryggor och implantat bakom tand 5 omfattas inte, utan där betalar vi som tidigare, enligt den taxa, som gäller även för övriga vuxna. Läs även i vår tidning Senioren nr 1/2026 sid.36-39

Som tur är för både oss och tandläkarna har de senare i sina datorer en programvara, som klarar av att räkna ut vad din aktuella tandvård kostar dig.

Text och foto Eva Burström

Passion för livet-upptakt

SPF Seniorerna Guldstaden bjöd in till första träff i januari 2026 med sina Passion för livet grupper. Så trevligt se och höra alla som dök upp.

Träffen inleddes med en önskan om en god fortsättning på 2026. Nu kör vi; nytt år nya möjligheter. Och idag är det dags. Guldkornen med Åke Söderlund och Christer Olofsson hälsades välkomna att underhålla oss med sin breda repertoar. Allt väckte minnen och igenkänning. Fantastiskt att vi som lyssnade kunde sjunga med i de flesta sångerna. Tänk vad körsång helar människan både den som sjunger och den som lyssnar.
Fika var nu förberett att serveras i paus, innan nästa gäst presenterades; Lars Allgulander. Han var inbjuden för att berätta om sin bok "Kokbok för Hela människan".  Idén föddes för något år sedan. Lars arbetade då som volontär och hade sett ett behov av den här typen av kokbok. Många äter bara en måltid per dag och får sin dagliga ranson med mat från Hela Människan. Boken som nu är skriven består av enkla recept och är ett verktyg för den som sällan eller aldrig lagat mat tidigare. I boken finns även måttabeller, ordförklaringar och veckomenyer. Lars nämner flera gånger  hur mycket man får tillbaka, när man verkar i en sådan verksamhet som Hela Människan.
Alla uttryckte vilken underbar eftermiddag de varit med om, fyllda med både musik, matlagning och den sociala samvaro de upplevt runt borden.
Skedde i samverkan med Studieförbundet Vuxenskolan
Carina Åman

Medlemsmöte 22 januari 2026

SPF Seniorerna Guldstaden inledde 2026 med sitt första medlemsmöte på Din Fest, Campus. Många medlemmar, denna gång många nya, var på plats. Många såg fram emot att få träffas igen. Skönt att allt julstök är över och vi får komma in i rutinerna igen. NU KÖR VI 2026!

Ordförande Nils Engström hälsade alla nya medlemmar särskilt välkomna (naturligtvis även alla som varit med ett tag). Information och presentation inleddes av Eva Burström, som peppade oss att vara med på vandringarna under våren med start 27/1. Hon hade även på gång om nya "Tandvårdslagen" på Café Livslust.

Christer Lindahl fortsatte med många intressanta kurser och aktiviteter, som studiekommittén tagit fram. Kommande resor beskrevs av Berne Sehlberg med både korta och långa resor. Många intressanta..... Därefter tog Carina Åman över micken för att tacka för att så många besökte Nordanå och Nostalgi caféet med Ingrid Wahlberg och Pernilla Lindström som gästföreläsare.

KPR-info får inte glömmas. Handlade om parkeringsplanering i Skellefteå, färdtjänst, personalbemanning mm. Lotteridragning som vanligt innan våra gäster Dick Grubbströms med Mats Åkerström, Torsten Andersson, Torsten Mårtensson, Tommy Forssell och Dick Grubbström intog scenen. Vilka musiker och underhållare ! En hel timme av njutning, väldigt många låtar som vi kände igen. Anekdoter och berättelser mellan låtarna lockade till mycket skratt. Dessutom sjöng vi alla med i flera låtar.

Eftermiddagen avslutades med en utsökt god buffet, bl a kåldolmar, kyckling i ädelsås med mycket annat gott. Kunde märkas vid flera bord att de hade bråttom att komma hem. Varför då? Skellefteå AIK spelade mot Frölunda kl 19.00. En bra torsdag eftermiddag, Först en trevlig social gemenskap på Din Fest, som följdes av en viktig hockeymatch. Mötet skedde i samverkan med studieförbundet Vuxenskolan.                                                                                                                   Carina Åman

Livscafé med årets teaterutbud

SPF Seniorerna Guldstadens Cafè Livslust har nu haft sitt första möte för våren 2026.
Först ut var som vanligt Mia Asserud, som presenterade Västerbottensteaterns spännande, imponerande och intressanta program för våren. Vårens 2 olika abonnemang, Teatersoppa och Teater och omfattar 4 föreställningar vardera för 1000 kr/4 föreställningar.
Förutom ett stort antal egna produktioner, någon där alla skådespelarna deltar, så kommer även några gästspel av Riksteatern och Västernorrlandsteatern.
Vi erbjuds Popquiz och improviserad Melodifestival, föreställningar för barn, dans och familjeimpro och standup, berättarklubb, utomhushappening m.m.  Dessutom sommarteatern Ville, Valle och Viktor, dit ni går med barnen och/eller eget barnasinne, nostalgivarning!
Min uppmaning är: Kasta dig över programmet, som kommer inom kort i din brevlåda. Beställ biljetter genast, för de kan ta slut snabbare än du anar!  
 Text Eva Burström, foto Urban Andersson

Livscafé med Krisberedskap

Vid SPF Guldstadens senaste Café Livslust gästades vi av Toby Cowen, som jobbat 30 år med krisberedskap och riskbedömning på olika nivåer över hela världen, även jordens poler. Men nu var det beredskap inför kriser hos oss det gällde.                                                                                                  
Vi ska vara beredda att klara oss själva, utan el, vatten, butiker mm. i minst 1 vecka, men gärna i 3 månader! Ock det är vårt eget ansvar att klara det. Det är nämligen ett krav staten lagt på oss alla, var och en. Toby uppmanade oss att alltid ha ett ha bra ”hemmalager” med t.ex. hållbar mat, vatten, läkemedel, som vi omsätter och fyller på för att hålla tillräckligt färskt. Sluta leva ”ur hand i mun”! Fundera på om du ska stanna kvar hemma, uppsöka skyddsrum eller åka ut från stan tex till stugan, där du kan elda för att hålla värmen men kanske inte har tillgång till vatten…! Väg för-och-nackdelar! Kanske kan släkt, grannar och vänner komma till dig för att ni ska kunna hålla värmen bättre? Planera i så fall för det! Det är mycket att tänka på, men tänk i förväg! Skaffa bara prylar som du kan ha nytta av och som du kan hantera! Vanliga täcken och filtar duger bra för att hålla värmen, eller den gamla sovsäcken. Lär dig hantera spritköket nu, i förväg, så det inte händer en olycka, när du är stressad! Glöm inte köpa bränsle till köket och tändstickor! En solcellsradio är ett bra inköp. De har ofta USB-uttag och ficklampa, samt vev om solen inte skiner. Vattendunkarna bör inte vara större än att du orkar handskas med dem fyllda.                                                                                           

Eftersom det är det mycket att tänka på så förbered dig NU. Läs broschyren ” Om krisen eller kriget kommer” för där får du massor med bra råd. Du fick den i brevlådan för några år sedan. Finns även på www.msb.se . 
 
Text Eva Burström. Foto Göran Olofsson 

Julfest för Passion för livet

SPF Guldstaden samlade sina Passion för livet-grupper till julfest i början av december. Trots den svåra halkan blev det fullt hus med glada seniorer som såg fram emot en trevlig julavslutning. Festen inleddes av SPFs egen kör under ledning av vår nya körledare Ellinor Båverman.  "Julen är här och lyser frid på jorden" , "Nu har vi ljus i vårt hus", "Nej se det snöar", "Rudolf med röda mulen".  Många var de julsånger vi kände igen och om vi ville. kunde vi sjunga med. Vilken mysig julstämning som lade sig i hela rummet.  Vad passade bättre efter detta? Ja,  det var dags att duka fram jultallrikarna på borden,. Saknade vi något ? Nej, vi var alla så mätta och belåtna, efter vi druckit kaffe och mumsat på en god pepparkaka, som avslutning. År 2025 går mot sitt slut och med det kan vi minnas många trevliga träffar tillsammans. Planeringen av 2026 börjar redan ta form med nya idéer och aktiviteter. Ingen tid att förlora, vi ska stå redo i januari 2026.

Arrangemanget skedde i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan.
Carina Åman

Må bra-dagen på Medlefors 2025

SPF Seniorerna Guldstaden bjöd in till en Må Bra Dag i samarbete med Medlefors folkhögskola. Vi möttes av svag ljuv musik, när vi klev in i Cirkelsalen, som snabbt fylldes med förväntansfulla seniorer. Första timmen inleddes av  AnnCha Pavval, full av energi och klokskap. Två ord följde hela föreläsningen snällhet och ältande. Tänk vad hon satte fingret på vad vi alla kände igen....Vad gör vi mot oss själva och mot varandra? Inspirerar eller Irriterar? Vi brister i självledarskap, vårt liv är en gåva, vi ska sluta älta det negativa, det som följt oss en lång tid och inte givit oss någon energi och glädje. Kapitulera med dig själv och gå vidare.
Nästa timme erbjöds alla att välja mellan:  Digitala världen med Gunilla, Livets smakresa med Stellan, Stolsyoga med Annelie eller Värna demokratin med Ola. Många fick svårt att välja, ville gärna vara på flera aktiviteter, men det gick inte! Många nya reflektioner på samtliga  t ex Ny Teknik och vad den för med sig för god och mindre god påverkan. Vilka är utmaningarna och möjligheterna?  Livets Smakresa gav gruppen både nytänk och bakåt i tiden vad gäller livsmedel och matlagning. Hur kan vi stärka ålderdomen? Innovation som förbättrar livet? Stolsyoga var helt rätt att prova. Tänk så enkelt detta kan nyttjas av oss alla i hemmet, på kursen, på arbetet m m. Mycket skönt för kropp och själ. Värna Demokratin lockade många att reflektera och minnas. Den värld vi lever i 2025 visar på förändringar i världen vad gäller demokrati och diktatur. Gruppen fick till sig intressanta tendenser om detta.
Efter en väl planerad mix av ämnen under förmiddagen, såg alla fram emot att gå till matsalen och äta lunch. Gott och Blandat serverades. 
Ingen tid för vila fanns, nu var det dags att ta sig till cirkelsalen igen, för där fanns Bodanbandet som riggat sina instrument på plats. Bengt, Ernst, Gunilla och Catarina gav oss en underhållande, trevlig och rolig timme med en blandning för alla musiksmaker. Alla fick sin del, det är inte alla band som kan erbjuda detta. En härlig dag fick vi njuta av. Fanns inget att klaga på, mer än att tiden gick för fort. Frågan kom: Visst ordnar ni en sån här dag igen?

Carina Åman

Medlemsmöte med Shadows-musik

SPF Seniorerna Guldstaden  bjöd i november in Joe´s Combo från Piteå och Umeå till ett medlemsmöte på Din Fest Campus. Detta var ett lockande inslag, det kunde vi se på tillströmningen av medlemmar denna torsdag.  Informationsstunden är obligatorisk, eftersom där kan vi som vill berätta om vad som varit och vad som kommer härnäst, nå många lyssnare. En vandring är planerad uppe vid Skellefteå kraft arena, ett antal resor är på gång efter nyår, studiekommittén hade formulerat en enkät, där medlemmarna ska känna sig delaktiga och kunna påverka vad som önskas under våren, KPR frågor kom upp som engagerade ex belastningsregister, färdtjänst, informationskanaler mm. Dragning av lotteriets vinster gjordes, innan det var dags att presentera våra gäster, som denna dag var Joe`s Combo, vilka hade lockat många att anmäla sig ( trots halka och snålblåst).  Vilka musiker och vilken härlig kombination av instrumental- och sånglåtar med inspiration från framförallt femtio-och sextiotalen. Trevligt när musiker berättar kring sina instrument , men även roliga möten de haft under sin tid tillsammans.  Ex ser ni spaken fram på den ena gitarren ? Ekomaskinen måste vara med ( Så typisk för den tiden ) Under sin karriär har de mött Kalle Moraeus, Spotniks, Shadows, Sven Ingvars m fl  Låt efter låt kände vi igen från den tid vi var ute på danser. Den enda kommentar som vissa uttryckte var, att det inte fanns plats för att  bjuda upp till dans. Sitta still till denna härliga musik var svårt. SPF Guldstaden tar till sig detta inför nästa gång.
Buffén var klar för avsmakning " Välkomna att ta för er ". Nisse hade sin dragning av vilket bord , som skulle börja...   Jubel varje gång.

Skedde i samverkan med Studieförbundet Vuxenskolan.

Carina Åman

SPF Seniorerna Guldstaden bjöd åter in sina Passion för livet grupper till en eftermiddag fylld med allvar och glädje. Äldre personer som fortfarande bor kvar hemma är alltid välkomna till de träffar som anordnas tack vare det aktivitetsbidrag som Skellefteå kommun utlyser varje år för föreningar att ansöka om. 
Denna tisdag  var det Räddningstjänsten som inledde och  representerades av Joakim. Med facit i hand den senaste tiden, så var det absolut ett av de viktigaste teman att ta del av.   På ett mycket informativt och enkelt sätt presenterades hela verksamheten i Skellefteå ex 32 heltidstjänster inkl 2 kvinnor i centrum ute i Hedensbyn plus 177 deltidsbrandmän i ytterområdena. Ytan totalt är inte långt ifrån Skånes. Vad kan en dag bestå av ? Bränder, bilolyckor, fall, tillsyn, förebyggande mm.  80% av deras utryckningar beror på MÄNNISKAN. Hela tiden förde Joakim dialog med oss åhörare, vilket väckte stort engagemang. Ställde frågor om hur vi skulle göra och hur vi skulle tänka i händelse av brand. Vilka risker finns hemma ? Vi var många som förstod allvaret och hur viktigt det är att vi alla gör allt vi kan för att förhindra brand.
Under tiden våra  gäster Madde, Emilie och Stig  riggade sina instrument, serverades kaffe med dopp runt borden. Vilket var samtalsämnet ?  Rätt svar ; Brandsäkerhet. Sen blev det en härlig timme med dessa trevliga, glada och musikaliska  personer. En lättsam blandning där den som ville, kunde sjunga med. Var låtar av ex  Elvis, Siv Malmqvist och många fler. Vi sjöng, vi klappade och höll takten, vi gungade på  stolen och vickade på fötterna. Bra för hälsan
att möta personer som befinner sig på rätt plats denna tisdag och det var hos oss som känner "Passion för livet".

I samverkan med  Studieförbundet Vuxenskolan
Carina Åman

Tantpatrullen tar strid för kvinnors pensioner!

 På SPF Seniorerna Guldstadens senaste Caf’e Livslust hade vi besök av 5 pigga damer, som är aktiva i Tantpatrullen. Vilka är nu det? undrar du säkert. Jo, det är en förening, som ser som sin uppgift att påtala för de beslutande i landet att det är rent bedrövligt att merparten av våra seniora damer har en pension de inte kan leva på efter ett helt arbetsliv! Kvinnorna i Tantpatrullen har skaffat sig gedigna kunskaper i hur pensionssystemet fungerade under ATP-tiden och hur det fungerar, eller rättare sagt inte fungerar, idag.
Tantpatrullen började i Stockholm 2014 då ett gäng väninnor träffades och bl.a. diskuterade vårt kvinnofientliga pensionssystem och därmed blev riktigt upprörda. De protesterar varje torsdag på Mynttorget i Stockholm och väcker där en hel del uppmärksamhet. Även internationellt har de uppmärksammats och då förvånat eftersom de slår hål på myten att i Sverige har alla en bra pension, vilket är en lögn. Inte ens en majoritet av våra valda politiker verkar veta hur pensionssystemet fungerar, inte ens veta att systemet är dåligt. Kvinnor i Sverige har idag i snitt 28% lägre pension är män. Det beror på att kvinnor har i snitt lägre löner och jobbar kanske inte heltid hela livet för de ska ju även hinna sköta hem, barn, föräldrar, svärföräldrar …… och kanske en make också, allt sådant som inte ger några pensionspoäng. Och numera baseras pensionen på livslönen, som inte kan bli så hög med tanke på alla de gratissysslor många kvinnor har.
Tantpatrullen driver på att nuvarande pensionssystem ska rivas upp och göras om på ett väl genomtänkt sätt, så att rättvisa skipas, istället för det lappande och lagande som pågår idag. De vill att den slutna pensionsgruppen läggs ned och att diskussionen sker med insyn från oss som berörs. 
Tantpatrullen finns numera på en mängd orter och av våra gäster kom 2 från Stockholm och 3 från Östersund.

Foto: Göran Olofsson
Text: Eva Burström

SPF Seniorerna Guldstaden bjöd in alla seniorer/pensionärer till "Fredagsmys med Tacobuffé. Var då då? På Din Fest på Campus. Alltid trevligt gå bort på fest istället för att ligga i soffan och halvsova en fredagskväll. Fort fylldes borden med förväntansfulla gäster. När tiden var inne hälsades alla välkomna till några trevliga timmar tillsammans. Det var redan då så högt i tak, att man undrade om det var nödvändigt med underhållning. Absolut ingen tvekan om att kvällens gäst Bo Beverlöv var den som höjde stämningen till topp. Inledningsvis spelade han soft music, medan gästerna strömmade till Tacobuffén, som stod framdukad. Hela lokalen retade smaklökarna av den doft man kände från köket, så goda tillagade formar. Det var lika gott som vi kände. Med en härlig musik i bakgrunden, kunde vi inte begära något mer. När alla var mätta ändrade vår underhållare Bosse valet av musik och ljudnivå. Eftersom han valde helt rätt musik, började det rycka i oss som var där. Dansnerven kom igång. Till en början klarade vi av att sitta och lyssna, en del sjöng med. Men till slut kunde vissa inte hejda sig, bjöd upp till dans och då var det många som släppte loss. Enmansbandet som roade oss hela kvällen, var det bästa för hälsan. Mer av sånt här, behöver vi, uttryckte flera, när det var dags för hemfärd.

Skedde i samverkan med Studieförbundet Vuxenskolan

Text och bild: Carina Åman

Passion för livet träffade måltidsenheten

SPF Seniorerna Guldstaden med sina Passion för livet-grupper hade förmånen att gästas av måltidsenheten, denna dag representerad av Andreas, Josefin och Jimmy.

Träffen inleddes med att de närvarande fick påminna sig om att kafferep tidigt fyllde en viktig social funktion- inte minst bland kvinnor. Under mitten av 1800-talet började kvinnor bjuda hem varandra på kafferep, vilket var en av få sociala aktiviteter som möjliggjorde att kvinnor träffades utan att män och barn var närvarande. Det var viktigt med en vacker spetsduk på bordet, gärna med en färgad underduk. Kaffet skulle serveras ur en kanna av porslin. Det klassiska antalet sju sorters kakor var en utbredd tradition. Bjöd man på färre än sju, ansågs man vara snål och fler var man högfärdig.

Denna dag presenterade våra gäster kakor och annat bakverk. De uttryckte önskan om att vi alla skulle skriva ner vad vi har hört och om vi själva upplevt de måltider som serveras runt om i kommunen. Allt vi får till oss, tar vi med till arbetsgrupperna för att kunna utveckla och förbättra vår matlagning och bakning, där det finns behov. Hur många portioner tillagas varje 
dag? tro det eller ej 2500 portioner/dag.  Vi kan förstå deras professionalitet, tänk dig salta, krydda, blanda m m på ett sätt, så att alla är nöjda med sin matlåda. Vi tackar för att vi fick träffa er och prata mat och bak.

Träffen skedde i samverkan med Studieförbundet Vuxenskolan.

Text och bild: Carina Åman

Lär känna din stad!

SPF Seniorerna Guldstaden bjöd in sina medlemmar till en dag, där syftet var  att "Lära känna sin stad".
Dagen inleddes med en presentation  av alla som var ansvariga för denna väl planerade bussresa. Guiden för dagen var Ulf Lundström, chauffören var Cornelius och skrivtolkarna var Karin och Carolina. Ett härligt och tryggt team. Så fort bussen kom i rullning var Ulf i gång med sitt berättande. Bra var att Cornelius rattade bussen i låg fart. Varför då? Då hann vi få ta vara på Ulfs kunnande, och vi ville inte missa något av detta. Resan inleddes på norra sidan av staden ex Erikslid, Norrböle, Alhem, Moröhöjden, ända ut till Northvolt. Därefter styrde vi mot Bergsbyn och Bergsbybron, som vi passerade innan vi åkte ut mot Stackgrönnan. Vid båtmuséet hade vi en kort fruktstund, när vi samtidigt sträckte på kroppen. Ingen tid fanns för en lång paus. Nu åter mot staan, där lunch väntade på Annas Tjärnkök. Men ingen tid fick spillas. Såväl Innervik som Tjärn var intressanta att höra historik kring på hemvägen. Cornelius föreslog en annan väg för att vi skulle få se var Skellefteå Droneport ligger, som invigdes 10 juni 2025, landets första stadsnära drönarflygplats och en av Europas största.
Med så mycket kunskap att smälta, var det lämpligt med lunch. Oh vilken fantastisk god buffet vi fick njuta av. När man har roligt går tiden fort. Dags för hemfärd. Vi i SPF Guldstaden hoppas att alla som var med hade en lika trevlig dag som vi hade..

Resan skedde i samverkan med Studieförbundet Vuxenskolan.

Text och bild: Carina Åman

Passion för livet ute på hemlig resa!

SPF Seniorerna Guldstaden bjöd under september in alla Passion för livet grupper till en "Hemlig resa". Alltid lika intressant att gissa "Vart ska vi?" Vår chaufför Ulrika var hemlighetsfull, inga avslöjanden från henne, var omutbar. Var bara några i bussen som visste. Men vi åkte inte länge förrän vi var framme vid första stoppet, som var Renbergsvattnet.  Där möttes vi med ett varmt välkomnande av flera guider som verkligen ville att vi skulle lära känns detta hembygdsområde. Ett område med anor från 1600-talet, där det tidigare var ett aktivt  industriområde.  Idag finns många äldre fungerande byggnader: skvaltkvarn, smedja, rökbastu, spånhyvel, rundloge m fl. Området är öppet för alla och sommartid erbjuds många olika aktiviteter. Otaliga timmar av  ideellt arbete har utförts under många år.

Därefter åkte vi några kilometer till skolan/bönhuset som ligger i Södra Renbergsvattnet, där vi blev serverade våfflor med sylt och grädde. Samma varma välkomnande av dessa trevliga damer, de servade oss som om vi var kungligheter på besök. Robban Tedestedt klev fram och berättade om vägen till Renbergsvattnet och vad den vägen varit med om. Undrar vilken skola alla vi mötte har gått? Berättarkonsten måste ha varit en stor del av schemat.

Än fanns ett hemligt mål kvar. Var då? Sjön, Hjoggböle, där Magdalena, Marianne och Gunnar Hedman stod ute i solen och tog emot oss vid Bönhuset, som ligger mitt emot PO Enquists hem. Eftersom tiden var knapp och vi mötte två ciceroner som hade så mycket att berätta för oss, presenterade de Hjalmar Westerlund, Anita och Kurt Salomonsson samt PO Enquist på ett otroligt intressant sätt. Många axplock från olika böcker nämndes, vilket gör att många av oss som var där, kommer att kasta oss över dessa, när tillfälle ges. 

När vi åkte mot staan igen, var vi överens om att vi skulle ha delat på dessa besök, ett besök per gång. Två byar så nära. Oh vilka berättare, levande uppslagsböcker, vi fick möta denna dag. Tack till er alla i Renbergsvattnet och Sjön Hjoggböle, som gjorde denna dag för oss !

Resan gjordes i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan
Carina Åman

Café Livslust med släktforskning

SPF Seniorerna Guldstaden inledde höstens första Café Livslust med  besök av Skelleftebygdens Släktforskare och Folkrörelsearkivet.
Elisabeth Wiklund inledde med presentation av Folkrörelsearkivet. Dess uppgift är att samla in och förvara handlingar från  Västerbottens  föreningar och folkrörelser. Folkrörelsearkivet rymmer handlingar från de traditionella folkrörelserna, arbetar-- och fackföreningsrörelsen, frikyrkorörelsen, idrotten, kooperationen och nykterhetsrörelsen men också ett stort föreningsmaterial från områden som rör folkbildning, kultur och fritid, liksom byarkiv, släkt- och personarkiv. Mycket kunnig och engagerad gäst på besök.
Därefter tog Lars Erik Lidman över för att presentera Skelleftebygdens Släktforskare. Han berättade på ett inspirerande sätt hur vi kan börja släktforska. Finns mycket stöd att få via studieförbund, Forskarrum, Skellefteå museum, Skelleftebygdens släktforskare m fl. Föreningen i Skellefteå arrangerar bland annat temakvällar, forskarkvällar, studiebesök och utställningar. Avslutningsvis informerade han om DNA och dess betydelse inom denna forskning. Börja släktforska om ni vill att tiden ska gå fort. "Du sätter dig vid datorn och helt plötsligt har du suttit där 3 timmar". Vi förstår att man liksom blir fångad i sitt sökande. Vi fick se flera bilder på hur det kan se ut. Lars Erik tror att alla har en soldat i släkten och att många har släkt i USA. 
Så mycket kunskap vi fick till oss, vi som var där. Vi har kunnat sitta mycket längre och lyssna på Elisabeth och Lars Erik, som vi tackar för att de gav oss en intressant eftermiddag på IOGT.
Detta café skedde i samverkan med Studieförbundet Vuxenskolan.

Carina Åman

Aktivitetsdag på Seniortorget

SPF Seniorerna Guldstaden genomförde en dag i augusti en aktivitetsdag i samarbete med Seniortorget.  Dagen inleddes  i hörsalen för presentation och hopp om en trevlig dag med social samvaro med olika aktiviteter. De valbara  prova-på- erbjudandena var Seniorparkour, Boule, Gåbingo, Hjärngympa pch besök i Fritidsbanken. Vädret var med oss på  förmiddagen, vilket medförde att alla trivdes utomhus, när solen värmde och lyste på oss. Engagerade personer från Seniortorget; Carina, Sandra, Ingela, Jenny och Camilla fanns med oss och peppade till deltagande. Blev mycket samtal mellan varandra.  Mitt på dagen serverade Jani i caféet goda hamburgare med tillbehör, Får inte glömma  nämna den fantastiskt goda morotskakan till kaffet. Efter lunchen fortsatte möjligheterna att prova på fram till avslutningen, då alla samlades i hörsalen igen för vinstutdelning. Alla hade en liten vinst med sig hem. Vi från SPF Seniorerna Guldstaden hoppas att alla närvarande upplevde en rolig dag på Nordanå tillsammans med Seniortorget.
Carina Åman

SPF Seniorerna Guldstaden avslutade vårens "Passion för Livet-träffar" i samarbete med Seniortorget på Nordanå. Ett 50 tal gäster trotsade en kall, regnig dag för att kunna vara med på denna aktivitetsdag. Det ångrade ingen... Att uppleva tillsammans med andra vänner en sådan händelserik dag.
Inledningsvis samlades alla i hörsalen för programgenomgång. Där fanns Sandra, Ann-Lo, Carina, Mona och Ingela som gemensamt satt ihop ett erbjudande som passade alla. Allt var valbart utifrån ork och önskemål; bildbingo, seniorparkour, curling, quiz och besök i Fritidsbanken. Avbrott för lunch signalerades, där Janis hade förberett hamburgare, pommes frites, sallad  följt av en kaffekopp. Tiden rann iväg, plötsligt var det dags för återsamling med prisutdelning och önskningar till varandra om en frisk, varm, skön och rolig sommar. Vi i Passion för livet grupperna vill tacka alla medverkande från Seniortorget för det engagemang de bjöd oss på.
Dagen skedde i samverkan med Studieförbundet Vuxenskolan.

Text: Carina Åman
Foto: Eva Burström

Medlemsmöte 15 maj

SPF Seniorerna Guldstaden samlade sina medlemmar till ett majmöte före sommaren. Nils hälsade nya som gamla välkomna denna eftermiddag på Din Fest Campus. Sedvanlig information inleddes av Berne, om resor av mångahanda slag, inrikes, utrikes, lokalt. Därefter tog Carina vid för att rapportera viktiga uppgifter från KPR om exempelvis sommarbemanningen inom äldreomsorgen, bedrägerier, Konsument Skellefteås roll, SKEBO besök, besök hos Skellefteå buss. 
Studiekommittén representerade av Yvonne och Christer berättade om en mängd olika kurser och studiecirklar, som de planerat inför hösten ex bokläsning, internetcafé, allsång.  Framtida planering kommer att delges, när styrelsen fått ta del av de ev bidrag som sökts.
Lotteriet sköttes av Eva Maj, som samlat på sig många fina priser, som vinnarna fick välja bland.
Nu var det dags att välkomna dagens gäst Tomas Blom Lidström. Vilken trevlig timme han bjöd på. Sjöng en blandning av låtar från Peter Lemarc, Björn Afzelius, Evert Taube, Astrid Lindgren, Vikingarna m fl  Sedan kom överraskningen " Nu blir det en musiktävling runt borden". Pennor och frågeformulär delades ut. Nu skulle grupperna samlas och komma överens om svaren, målet var att få 30 poäng. Mycket aktivitet, det pratades, skrattades och svaren ringades in. Sedan bytte man formulär med gruppen bredvid för rättning. Fantastiskt duktiga tävlande. Roligt med en annorlunda underhållning denna gång.
Buffén stod klar för avsmakning efter denna musikprestation. Goda Biffar, kycklingspett och mycket annat gott serverades av Din Fests restaurang.
Allting roligt har ett slut, så även denna torsdag.

Mötet skedde i samverkan med Studieförbundet Vuxenskolan.

Text: Carina Åman
Foto: Urban Andersson

Maine Bomelin i sin bästa berättarform

SPF Seniorerna Guldstaden bjöd in alla sina Passion för Livet-grupper till trevlig gemenskap. Gästerna strömmade in denna fredagseftermiddag. Vår allt i allo IngaMaj Ek hade som vanligt sina korgar fulla med bordsdekorationer och denna dag fanns där även blommor/fjädrar, som skulle piffa upp oss alla.
 Blommor i håret, fjädrar på tröjan.
Denna  gång var Maine Bomelin vår gäst, vilket uppskattades. Hon lockade till skratt men gav också underlag till reflektioner. Egna minnen dök upp. Maine har en berättarförmåga som inte alla besitter. Upplevelser från barndomen såväl i familjen som tiden de bodde vid sjukhuset i Skellefteå. Den självupplevda berättelse om pappans arbete, mammans roll, syskonskaran och grannarna, tuppen hos grannen berörde oss alla. En positiv ton fanns genom hela berättarstunden. Hon undrade om åhörarna höll med om " Att bakom en hygglig karl, finns det alltid en minst lika hygglig kvinna". Avslutningsvis tackade hon för att hon blev inbjuden och dessutom kunde sälja några av de böcker hon skrivit.
Kaffe serverades därefter, varvid samtal kring Maines besök väckte stort engagemang.
Ingen träff utan någon typ av hjärngympa. Denna gång handlade det om matpriser och "Gula Frågor" med anknytning till påsken. Stämde då bra att önska alla "GLAD PÅSK" och på återseende i maj.

Allt skedde i samverkan med Studieförbundet Vuxenskolan.

Carina Åman