Januari 2026

Måndag 19 januari.    Medlemsmöte; Var förberedd 

Kl 13.00        Jens Petersson kommer från Civilförsvarsförbundet,en              frivilligorganisation som arbetar med utbildning rörande hemberedskap. En av deras viktigaste uppgifter är att utbilda allmänheten att klara sig i en kris, samt visa  produkter som kan finnas i en krislåda.

 Anmälan senast 14 januari till margareta.sihlberg@telia.com alt. Tel: 070-715 32 79. Ej SMS. Entré  50 kr

Måndag 2 februari. Medlemsmöte: Ett tryggare liv utan fall

Kl. 13.00    
Nu satsar vi på ett hälsosamt åldrande och att förbygga 
fall. Nacka kommuns förbyggande verksamhet bjuder in 
till en inspirerande föreläsning om hur vi kan stärka vår     
hälsa och minska risken för fall när vi blir äldre. 
Efter föreläsningen finns även möjlighet att testa din     
fallrisk på vårt nya smarta golv. 
Anmälan senast 27 januarit ill kicki.inser@gmail.com alt SMS 073-027 70 16    
Entré 50 kr

Måndag 23 februari. ÅRSMÖTE

Kl. 13.00  Vi samlas och dricker kaffe/te med något gott till
Kl  13.30  Årsmötet startar.Kl 14.30 blir vi underhållna av Daniel Yngve, en showman som imponerar med hjärtliga saxofontoner och en bred repertoar.
Anmälan till förtäring och underhållning senast 2 februari
till christina.spfboo@gmail.com

Måndag  9 mars.   Medlemsmöte: Familjejuridik 

Kl. 13.00    
En jurist från Verahill Familjejuridik kommer och berättar 
om vilka familjejuridiska dokument du bör ha för att     
underlätta för dig själv och dina anhöriga. Erfarenheten     
är att det alltid är tryggare att ha koll innan. Att planera     
för framtiden kan också innefatta att tänka på livets slut. 
En fin gåva till de efterlevande är att skriva ner sina     
önskemål.
En rådgivare från Hallsténius begravningsbyrå berättar     
om begravning och gravsättning och svarar på frågor (kostnadsfritt).

Anmälan senast 3 mars
Till kicki.inser@gmail.com alt sms 073 027 70 16. Entre 50 kr

Måndag 23 mars.   Medlemsmöte; En timme med Taube

Kl. 13.00    
Eva Karin Gyllenberg återkommer till oss nu som         
ordförande i Taubesällskapet. Föredraget handlar bl.a     
om livet på Vinga, i Stockholm, om statystrulet och om     
Sjösala men också om hustrun, skulptrisen Astri och      
ena sonen Sven-Bertil.
Anmäl senast 18 mars till margareta.sihlberg@telia.com alt.  070-715 32 79  EJ SMS
Entré 50 kr

Måndag 13 april.    Medlemsmöte: Demokratins skattkammare 

Kl. 13.00    
Vi hör journalisten och författaren Erik Fichtelius tala om 
journalistens viktiga roll att försvara demokratin. 
Här tar Erik upp bibliotekens roll som den femte         
statsmakten. Mellan åren 2015 och 2019 utredde han 
på uppdrag av regeringen och Kungliga biblioteket ett 
förslag om att en nationell biblioteksstrategi skulle     
genomföras Vad hände sen?    
Anmälan senast 7 april  till kicki.inser@gmail.com alt sms 073 027 70 16. Entre 50 kr

Måndag 27 april.   Medlemsmöte; Operaprimadonnorna 

Kl. 13.00    
Operaprimadonnorna är åtta pigga pensionerade sångerskor från Operans     
värld. De delar med sig av sitt operaliv i en föreställning     
full av upptåg och personlig charm med musikaliska     
godbitar från operascenen, inslag av musikal & kabaré.

Anmäl senast 22 april till margareta.sihlberg@telia.com
alt.  070-715 32 79   EJ SMS. Entre 50 kr

Måndag 11 maj.   Medlemsmöte; Humor och hälsa

Kl 13.00    Läkaren Marlene Stenfeldt är även forskare i välmående. 
        Hon kommer att tala om humor och hälsa samt reda ut sam-    
        bandet mellan dessa. Vi får förhoppningsvis nya         
        kunskaper och insikter för att må bättre.
        Anmälan senast 6 maj till margareta.sihlberg@telia.com
         alt.  070-715-32 79   EJ SMS. Entre 50 kr     

Måndag 18 maj.   Medlemsmöte: Spara pengar med mobilen  

Kl. 13.00    
Din mobil kan mer än du tror. Den kan vara en         
filmkamera, vägkarta, plånbok, biljettautomat,         
kalender , adressbok, brevlåda - och mycket mer. 
Ja, den kan till och med hjälpa dig att spara pengar.
PC för Allas konsumentredaktör Martin Appel delar med 
sig av de smartaste tekniktipsen.
Anmälan senast den 13 maj till gunilla.wahlberg.aberg @gmail.com
alt.  070 984 19 36
Entré 50 kr

Tisdag 19 maj  Medlemsmöte : Gå och må och öppet kafé 

kl 13.00

 Gå och må är ett gratis och motiverande hälsospel med                                      
     belöningar. 
     För bättre fysiskt, mentalt och socialt välmående.
     Jonathan Beck berättar mer.
     Kaffe/te med hälsosamt bröd finns att inhandla i kafèet
     Ingen anmälan, kom och bli inspirerad
     Appen Gå & Må finns att ladda ner.  

Torsdag 21 maj   Politikerutfrågning i Boo Folket Hus

Kl. 13.30    Den 13 september är det val i Sverige. 
        Nackas fyra SPF Seniorföreningar inbjuder tillsammans     
        till en politikerutfrågning inför valet.
        Vi seniorer har all anledning att ta reda på vad våra         
        Nackapolitiker har tänkt göra under kommande 
        mandatperiod. 
        På vilket sätt tar de hänsyn till seniorernas behov och     
        önskemål?   
        Hur möter de att det blir allt fler äldre i Nacka ?          
        Vilka planer finns för seniorbostäder? 
        Hur tänker de kring trafik och tillgänglighet? 
        Hur skapar de förutsättningar för en äldreomsorg med     
        god kvalitet?         
        Det här är några av de frågor vi vill ställa till kommunens 
        politiska partier.
        
        Välkomna att lyssna och vara med och ställa frågor.
        
        Från kl 13.00 finns möjlighet att inhandla kaffe i kaféet
        Anmälan Senast  13 maj till christina.spfboo@gmail.com

Måndag 8 juni.   Medlemsmöte: Så blir du en poddlyssnare

Kl. 13.00    – en seniorguide till det nya radiolandskapet i mobilen
        Poddar är ett växande komplement till radion.
        De ger dig friheten att lyssna på det du vill, när du vill.     
        Men vad är en podd, hur fungerar det och hur hittar     
        man rätt i det stora utbudet?
        I den här workshopen guidar Sofia Embrén från podd-    
        bolaget PodLit dig steg för steg. Du får lära dig hur du     
        söker upp poddar som passar dina intressen, hur du     
        kommer igång på mobilen och vilka poddar som är     
        extra bra för seniorer. 
        Tillsammans hittar vi guldkornen och gör det enkelt och 
        roligt att börja lyssna. 
        Obs! Ta med din smartphone.  Ange gärna vid anmälan     
        om du har en Android eller Iphone. 
        Anmälan senast 28 maj till siw.embren@gmail.com alt. SMS 072-222 10 49

Entre 50 kr