Lasse Book
Lasse Book föreläste och visade enkla gymnastikövningar för seniorer som som förbättrar styrka och balans.
Övningarna visas i videolänkarna nedan.
Senioren
Senioren är SPF Seniorernas medlemstidning och den kommer ut med nio nummer per år. Upplagan är nu uppe i 206 400 exemplar. Tidningen är en uppskattad medlemsförmån.
Gå till senioren.se
Bli medlem
Vi är en av Sveriges största seniororganisationer. Hos oss delar du gemenskapen med närmare en kvarts miljon medlemmar i föreningar över hela landet. Tillsammans verkar vi för att skapa bättre villkor för äldre – och ett aktivt liv för dig som senior.
Bli medlem i SPF Seniorerna här