Motion & hälsa

Kom med i gänget! Vi har många aktiviteter att välja på.

Aktiviteterna sker i SPF:s klubblokal, Bråhögsplatsen 4 om inget annat meddelas. 

Badminton på Mellanvångsskolans idrottshall 

Lördagar, 12 september till den 12 december 
I idrottshallen finns tre banor till förfogande där vi delar på tiden och byter spelpartner under passen. 
Tid: 08.30-10.00, tillkommer 30 min före och efter till omklädning 
Kostnad: beräknas utifrån antal deltagare 
Samordnare: Allan Hallqwist 
Anmälan: skickas till eahallqwist@gmail.com eller ring 0722-063603 

Biljard på Trivselpunkten 

Anmälan: till Göran Niklasson 0739-372970 

Boll-Koll 

torsdagar jämna veckor klockan 10.00-11.30 
Start: 17 september – 12 november, sex gånger 
Anmälan: till Margit Björklund 0704-283453 eller Gunilla Brandt 0709-284004

Bordtennis 

Bråhögshallen tisdagar 15.00 – 16.30 
Start: 18 augusti, till den 15 december 
Anmälan: till Thomas Svensson 0762-471967 

Boule vinter 

Äppelgården, torsdagar 13.30, start 17september till 17 december 
Kostnad: 125 kr/termin 
Anmälan: till Jan-Ingvar Ohlsson 0705-225030

Boule sommar 

Balders Hage måndagar 13.30, start 7 april till 7 september 
Anmälan: till Jan Persson 0702-114276 eller Stig Andersson 0705-371103 

Friskvård – skogspromenader 

Samling vid James grill, torsdagar 09.15, start 3 september 
medtag fika och ev. stavar 
Anmälan: till Christel Flink 0709-398145 

Gåfotboll 

Senaste flugan för seniorer – gåfotboll! Inget spring, inga hopp, inga tacklingar, bara rolig motion och samvaro. Vi spelar på Staffansvallen varje onsdag, kl 15.00-16.00 
För info kontakta Thomas Svensson 0762-471967 eller Maria på Staffanstorps United 0768-777757.

Inomhusgolf

Vi kommer att spela simulatorgolf på Great Padel & Golf i Staffanstorp i höst och vinter. Datum för spel blir 17/11, 1/12, 15/12, 12/1, 26/1, 9/2 samt den 23/2. Tider vi spelar: 9-11 samt 11-13. OBS! speltiden är förlängd till 2 timmar/gång. 
Kostnad: 875 kr för alla 7 gångerna; betalas till föreningens bankgiro 351-2738 efter att din anmälan bekräftats. 
Anmälan: till Thomas Jönsson, mailadress: tj450217@gmail.com
Första anmälningsdag: 1 oktober. Ange önskemål om du vill spela kl 09.00 eller 11.00. Ej garanterad tid.
Sista anmälningsdag: 31 oktober
Totalt finns 18 platser, vid stort intresse försöker vi ordna fler tider!

Lättgympa 

måndagar 09.30-10.30 och 10.50-11.50 
Start: 31 augusti, 15 gånger 
Anmälan: till Ann-Britt Sivnert 0725-137089 eller ann-britt.sivnert@telia.com 

Mattcurling 

Samverkan med Trivselpunkten
Vi spelar i lilla hallen på Bråhögshallen söndagar 09.00-11.00 i september, och från den 1 oktober mellan 10.00 - 13.00.
Start: 6 september till 13 december; (ej den 27 september då lokalen ej är ledig)  
Anmälan: till Ulf Bengtsson 0730-533809 eller Hans Gerdtsson 0705-782570

Spela Padel på Staffanstorps Sportcenter, Nordic Wellnes

12 augusti – 21 december 

Vi fortsätter spela Padel på mån-och onsdagar. Nya deltagare–ta kontakt direkt. Lånerack finns. Padel spelas ca 19 gånger på måndagar och 19 gånger på onsdagar under hösten, kaffe ingår. Vi har hela hallen och alla banorna. Du kan även hälsa på när vi börjar spela för att se om Padel är något för dig. Samlingsplats: Vikhems bygata 118, Staffanstorp 
Tid: klockan 09.30 – 11.00 båda dagarna 
Kostnad: Avgiften avgörs i förhållande till antal deltagare ca 600 kr/termin 
Antal: Ca 26 deltagare 
Anmälan: skickas i första hand via mail till blomqvist.lise@gmail.com annars 
ring Lise Blomqvist 0702-110128 eller eahallqwist@gmail.com tel. 0722-063603

Yoga 

Välkommen till en lugn och inkännande yogaklass speciellt anpassad för dig 60+! I det här passet erbjuder vi mjukgörande rörelser (Mjuk Yoga). Klassen innehåller lugna, djupgående stretchövningar inspirerade av Yin Yoga, där vi stannar lite längre för att varsamt öka rörligheten i leder och bindväv. Inga förkunskaper krävs – alla yogar utifrån sina egna förutsättningar. Yogan inleds med en mjuk intoning där vi landar in i stunden vi har framför oss. Ha gärna med dig en filt eller en tröja till den avslutande avslappningen. Ledare är Ingela Braks som har Yogastudio i Staffanstorp. 
Start: 2 september, 10 gånger
Tid: onsdagar 16.00 - 17.00 
Antal: min 15, max 20
Kostnad: 600 kronor 
Anmälan: från kl 09.00  till anmalan@spfclub230.se eller ring Barbro 0705-702615 tidigast den 11 augusti.

Zumba Gold 

Zumba Gold är den mjukare varianten av klassisk Zumba – skapad för seniorer och nybörjare som vill dansa, svettas lätt och ha kul. Med enkla steg, härlig musik och en varm gemenskap får du både motion, skratt och energi. Kom som du är, dansa som du vill – varje steg räknas!
Samlingsplats: Scoutstugan vid Roos Damm, Annerovägen.
Start: 24 augusti, 10 gånger 
Tid: måndagar 12.15 -13.00 
Antal: min 18, max 28 deltagare
Kostnad: 600 kronor
Anmälan: från kl. 09.00 till anmalan@spfclub230.se eller ring Barbro 0705-702615 tidigast den 11 augusti.

SPF medlemmar som tränar Zumba