Friskvård
Befolkningen blir allt äldre, vården urholkas tyvärr - därför måste vi se till att hålla oss friska: MOTION i alla dess former är bra.
Några motionsrundor i veckan håller doktorn borta - och vi håller oss piggare och friskare. Därför återstartar föreningen fr o m 1 januari 2024 vårt hälsolotteri:
Träna på gym, promenera i skogen med hunden, all annan fysisk träning som pågår minst 30 min/gång är stärkande. Fyll i bifogad fil nedan varje månad, lämna till Ulla-Britt Lindberg, husby-nashulta@spfseniorerna.se eller när vi ses vid medlemsträffar eller IT-Café.
Se nedan blankett för ditt motionerande: (dubbelklicka, skriv ut, fyll i, lämna in):
