Vi träffas i Sösdala Sporthall måndagar kl 15:30, 1 trappa upp i stora salen.
Hösten 2023 startar gymnastiken måndagen den 4 september.
Ledig klädsel är att föredra. Möjligheter till dusch finns.
Kostnad per termin är 100:-.

Vi gör enkla rörelser för att bibehålla rörlighet i hela kroppen samt styrka och balans.

Efter en kort uppvärmning börjar gymnastiken sittande på en stol. Var och en utför rörelserna efter sin egen förmåga och i den takt som man känner att man behärskar.

Njutbar musik under hela passet som varar mellan 45-50 min med lätt streching och balansövningar som avslutning.

Ledare är Gertrud Eriksson tel 073-179 92 75 fr o m 20240101. (Reserv Inger Svenson tel 070-825 82 07.)