Motion och hälsa

Här hittar du planerade aktiviter med inriktning motion och hälsa

Lättgymnastik/Friskvård

Äldre, mer än unga, behöver sträcka på musklerna för att inte styvna till. Varför inte göra det i takt med andra, dessutom under sakkunnig ledning? Här har vi ett långsamt och lätt program som passar alla. Det passar därför även män, så kom med!

Ansvarig: Magdalena Hovbrant (076-0237396)

Lokal och tider: Träffpunkten måndagar kl. 10-11 med början 12/1 

Kostnad: 100:- per termin att betalas via swish första gången

Boule

En sport för alla, inte minst pensionärer! Vi är inte bäst i världen, men vi slänger våra klot lika glatt ändå! Bättre och bättre dag för dag är vårt valspråk, antingen det stämmer eller inte. Vi spelar (gratis) på banorna nere vid kolonilotterna när vädret är på vår sida – det börjar det bli någon gång i april. Så håller vi på i – plus minus – två timmar, inklusive en paus för medhavd lätt dryck och tilltugg

Ansvarig: Elisabeth Leufstedt (070-3153436). Hon vet när vi ska börja!

Tider: måndagar kl 14, fredagar kl 10:30. Bara det inte regnar eller blåser allt för mycket just precis då

Under den kalla årstiden spelar vi i stället shuffleboard på Ladugård 206. Antalet deltagare där är begränsat, så hör med Elisabeth om det finns plats för dig!

13/5  Utflykt: Vårpromenad i Borghamn

Inget är väl bättre än lite motion, särskilt på ett så intressant ställe! Från idrottsplatsen (se nedan) går vi längs Strandstigen – med eller utan stavar. Och ser man på, här och där kommer vi till  skyltar med uppmaning till nyttiga rörelser av olika slag! Vi tar en paus vid stranden för matsäck och vila, och går sedan vidare. Till slut har vi avverkat cirka två kilometer på  den jämna och fina stigen. Bra så! 

Ansvarig:Eivor Folkesson (070-6084884)

Lokal och tid: Samåkning från Träffpunkten kl 13:30, berörda arrangerar  själva. Väl i Borghamn: ta första till höger och kör genom samhället till idrottsplatsen för parkering.

Ingen kostnad. Ta med dryck och tilltugg

Anmälan till Eivor – helst per sms – tidigast den 22/4, senast den 4/5

10/6  TÅRTEKALASET!  Börjar med utflykt  

Förra året blåste vi bort och man hittade oss aldrig mer! Nu blir det säkert bättre, för vädret i juni ska ju vara jämnt. Oftast. Vi tar oss till reservatet i Hagebyhöga (med början i norra änden av Vätterviksbadet) , där bl a den sällsynta orkidén flugblomman växer och förhoppningsvis blommar just nu. Efteråt brer vi ut oss helt ogenerat just där, och luktar på blommor och bin – mera blommorna då – medan vi umgås och så småningom kränger oss över tårtbitarna. Vad blir det för tårtor, då? Ska vi gissa på jordgubbs, de är lågoddsare också den här gången. Välkomna, alla glada!   

Ansvarig: Britt-Mari Rudberg-Larsson (070-7318720)    

Plats och tid: Parkeringen efter Vätterviksbadet, därifrån vi går några hundra meter till reservatet. Några bilar – samåkning, berörda arrangerar själva – kan parkera där, det går bra att cykla dit och buss 612 stannar nära till. Vi ses i reservatet kl 14:00

Kostnad: 50:-. Ta med dryck samt din egen assiett för tårtan – några stolar behövs nog också

Anmälan till Britt-Mari – helst per sms – tidigast den 27/5, senast den 8/6