24-05-06 Må Bra resa till Benalmádena på spanska solkusten 3-10 november 

24-05-02 Påminnelse - Anmäl dig till Medlemsmöte den 7 maj
24-04-26 Försommarfest på Centralen den 5 juni 2024 
24-04-22 Vinresa till Skånska vingårdar 8-13 september 2024
24-04-21 Referat - Motions och Kulturresa till Costa Brava
24-04-19 Lunchtrav 16 maj 2024
24-04-19 Medlemsmöte 7 maj 2024

24-04-15 Månadens lunch 25 april 2024
24-04-03 Referat - Våffeldagen på Vännagården
24-03-20 ÅDALEN III - 23 AUGUSTI 2024
24-03-18 Månadens lunch 25 april 2024

24-03-18 Pubkväll 17 april 2024
24-03-18 Snackcafé 15 april 2024
24-03-18 Referat - Studiebesök Emhart glass 14 mars 2024
24-03-18 Medlemsmöte 9 april 2024

24-03-12 Referat - Medlemsmöte 5 mars 2024
24-03-06 Månadens lunch 21 mars 2024
24-03-06 Prova på att spela Bridge
24-03-05 Resor på gång 
24-02-29 Referat månadens lunch 29 februari 2024

24-02-28 Förbundets webbinarier första kvartalet 2024
24-02-27 Studiebesök Emhart glass 14 mars 2024
24-02-21 Lunchtrav 6 mars 2024
24-02-19 Sveriges Blå band - Göta kanal 25-28 juni 2024

24-02-19 En upplevelseresa genom Dalarna 20-22 maj 2024
24-11-14 Medlemsmöte 5 mars kl 14.00
24-11-14 Snackcafé 11 mars kl 14.00 (OBS länken är tyärr felaktig)
24-02-13 Månadens lunch 29 februari 2024

24-02-01 Resor på gång 2024
24-02-02 Studiebesök Kubal 15 februari 2024
24-01-09 Månadens lunch 25 januari 2024
23-12-14 Hockey-event 1 februari 2024

23-12-04 Reseträff 19-20 februari 2024
23-11-29 INSTÄLLD! Matlagningskurs 2024
23-11-27 Promenader
23-11-20 Motions- och kulturresa till Costa Brava 2 -9 april 2024

23-11-18 Månadsmöte 5 december 2023
23-11-14 Snackcafé 13 december 2023 (OBS länken är tyärr felaktig)
23-11-13 Lunchtrav 22 november 2023
23-11-13 Månadens lunch 30 november 2023

23-11-06 Referat Studiebesök på Valmet 13 oktober 2023
23-11-06 Referat Månadens lunch 26 oktober 2023
23-11-06 Referat Änglagård 26-27 oktober 2023
23-11-06 Referat Vin- & kulturresa till Porto & Galicien 24 september-1 oktober 2023

23-11-05 Resor på gång våren 2024
23-10-25 MITTREVYN 13 januari 2024
23-10-23 Studiebesök på Teater Västernorrland 15 november 2023
23-10-17 Rapport från resa till Förbundsmästerskapen i bowling 4-6 oktober 2023

23-10-17 Medlemsmöte 7 november 2023
23-10 17 Snackcafé 13 november 2023 (OBS länken är tyärr felaktig)
23-10-14 Föreläsning - För din säkerhet (FDS) 22 november 2023
23-10-12 Höstfesten 18 oktober är inställd

23-10-11 Månadens lunch 26 oktober 2023
23-10-10 Lunchtrav 24 oktober 2023
23-10-06 Referat medlemsmöte 3 oktober 2023
23-10-05 Änglagård 2-3 februari 2024

23-10-04 Svenska Deckarfestivalen 15 - 18 november 2023
23-09-18 Erbjudande från Teater Västernorrland
23-09-18 Medlemsmöte 3 oktober 2023
23-09-18 Höstfest 18 oktober 2023

2023-09-18 Studiebesök på Valmet 13 oktober 2023 
2023-09-18 Studiebesök på Anhörigcenter 27 september 2023 OBS! nytt datum
2023-09-15 Månadens lunch 29 september 2023
2023-09-11 Adventskonsert i Blå hallen, Stockholms stadshus, julbordskryssning med Cinderella 3-4 december 2023

2023-09-08 Referat medlemsmöte 5 september 2023
2023-09-04 INSTÄLLT! Studiebesök på Anhörigcenter 12 september 2023 
2023-08-29 Seniorpadeln höstsäsongen startar 30 augusti.
2023-08-21 Medlemsmöte 5 september 2023

2023-08-14 Höstkryssning med Cinderella 23-24 oktober 2023
2023-07-07 Resa i Höga Kusten 27 juni 2023
2023-06-07 Referat Kryssning till Bornholm och Visby 21-24 maj 2023
2023-06-01 Resor på gång

2023-06-01 Referat våravslutning 31 maj 2023
2023-05-15 Våravslutning 31 maj 2023
2023-05-15 INSTÄLLD! Dagsresa till Republiken Jämtland 30 augusti 2023
2023-05-09 Referat Månadens lunch 27 april 2023

2023-05-09 Månadens lunch 22 maj 2023
2023-05-02 Referat Utflykt SPF Frejas studiecirkel i Konsthistoria
2023-04-24 Referat Festkväll på Estreet 20 april 2023
2023-04-24 Referat Bokcafé med författaren Olle Håkansson-04-24 

2023-04-17 Månadens lunch 27 april 2023
2023-04-17 Musikquiz Orangeriet 17 maj 2023
2023-04-14 SPF Frejas Vin- & kulturresa till Porto & Galicien 24 september -
1 oktober 2023
2023-04-05 Referat medlemsmöte 4 april med modevisning

2023-04-05 Referat Fotbollsresa 24-25 mars 2023
2023-04-05 Referat Månadens lunch 30 mars 2023
2023-04-05 Änglagård 26-27 oktober 2023
2023-03-31 Lunchtrav 17 april 2023

23-03-20 Resa i Höga Kusten 27 juni 2023
23-03-20 Referat Elite Hotell Knaust 14 mars 2023
23-03-19 Medlemsmöte med modevisning 4 april 2023
23-03-18 Bokcafé: möt författaren Olle Håkansson 12 april 2023

23-03-15 Referat musikquiz Orangeriet 15 mars 2023
23-03-14 Månadens lunch 30 mars 2023
23-03-08 Festkväll på Estreet 20 april 2023
23-03-07 Referat från besök hos Friskis & Svettis.

23-03-06 Referat Ishockeymatch med middag (Timrå- Leksand) 28 februari 2023
23-03-03 Referat Konsert på Gävle Konserthus 28 februari 2023
23-03-02 Res med SPF i Sundsvall/Timrå till Skottland 16-21 augusti 2023
23-02-28 Referat Månadens lunch den 23 februari

23-02-21 Referat Studiebesök Skepparen 15 februari 2023
23-02-21 Musikquiz på Orangeriet 15 mars 2023
23-02-20 Prova på bridge
23-02-20 Studiebesök på hotell Knaust 14 mars 2023

23-02-20 Medlemsmöte med teatertema 7 mars 230232
23-02-17 Lunchtrav på Bergsåkers travbana 9 mars 2023
23-02-17 Resor på gång
23-02-16 Flera tider i padelhallen

23-02-15 Det goda samtalet människor emellan 2 mars 2023
23-02-13 Månadens lunch 23 februari 2023
23-02-09 Referat Årsmöte 7 februari 2023
23-02-08 Föreningens parentation 2022

23-02-08 Studiebesök Skepparen, Norra Kajen 15 februari 2023
23-02-08 Långkryssning med Freja och Viking Cinderella till Bornholm och Visby 21-24 maj 2023
23-02-02 Referat Studiebesök plusboende Nacksta 31 januari 2023
23-01-31 Referat Månadens lunch 26 januari 2023

23-01-31 Referat Valfläsk och bruna skrönor 14 januari 2023
23-01-24 Ishockeymatch med middag (Timrå- Leksand) 28 februari 2023
23-01-23 Handlingar till årsmötet 7 februari 2023
23-01-19 Prova på bridgespel!

23-01-18 Studiebesök plusboende Nacksta 31 januari
23-01-18 Kalender våren 2023
23-01-17 Månadens lunch 26 januari
22-12-29 Årsmöte 7 februari 2023

22-12-28 Referat Adventskonsert och julbordskryssning 27-28 november 2022
22-12-28  INSTÄLLD! Blommor och trädgårdar i Nederländerna, 23-26 april 2023
22-11-14 Referat Julbord på Centralen 13 december 2022
22-12-14 Referat SoNice konsert 7 november 2022

22-12-14 Julhälsning 2022 
22-12-05 Matlagningskurs startar i januari
22-12-01 Konsert på Gävle Konserthus 28 februari 2023
22-11-23 Julfrukost Strand 19 december 2022

22-11-23 Julbord Centralen 13 december 2022
22-11-23 Skrivkurs start 14 februari 2023
22-11-23 Fotbollsresa 24-25 mars 2023
22-11-23 Valfläsk och bruna skrönor 14 januari 2023

22-11-23 Nybörjarkurs i akvarellmålning 13 februari 2023
22-11-16 Julkonsert med SoNice, Skönsmons kyrka 7 december 2022
22-11-14 Referat Må Bra resa till Almuñecar 24-31 oktober 2022
22-11-08 Referat medlemsmöte 1 november

22-11-08 Referat Månadens lunch 27 oktober
22-11-08 Referat Studiebesök i Matfors 13 oktober 2022
22-11-02 Elite Hotell Knaust 8 november 2022 är INSTÄLLT!
22-11-01 Lunchtrav på Bergsåkers travbana 17 november 2022

22-10-25 Besök Elite Hotell Knaust 8 november 2022
22-10-18 Musikquiz på kafé Pallas 15 november 2022
22-10-18 Medlemsmöte 1 november 2022
22-10-17 Referat Vinresa 2022

22-10-16 Månadens lunch 24 november 2022
22-10-14 Seniopadeln byter lokal till WAP we are padel, i Birsta
22-10-09 Referat månadens lunch 29 september 2022
22-10-07 Svenska Deckarfestivalen 9-12 november 2022

22-09-26 Bokcafé 20 oktober 2022: I Vattendoktorns spår
22-09-26 Månadens lunch 27 oktober 2022
22-09-26 Studiebesök på Altia o Unimedic i Matfors 13 oktober 
22-09-26 Studiebesök på Sveriges Radio 6 oktober 2022

22-09-26 Föredrag om Sidsjö utveckling 17 oktober 2022
22-09-24 Från 5 oktober 2022 finns vår instruktör på Ego City 
22-09-13 Adventskonsert i Blå hallen, Stockholms stadshus och julbordskryssning med Cinderella 27–28 nov 2022
22-09-09 Referat medlemsmöte 6 september 2022 

22-09-07 Referat Svamputflykt 31 augusti 2022
22-09-07 Referat Bohuslän 23-27 augusti 2022
22-08-29 Månadens lunch den 29 september
22-08-23 Padeln börjar onsdag 31 augusti kl 10

22-08-21 Musik-quiz kafé Pallas tisdag 13 september
22-08-18 Gympan starar tisdag 6 september
22-08-17 Brev från ordförande
22-08-16 Medlemsmöte 6 september 2022

22-07-14 Deltävling 3 SPF golfen spelas 31 augusti 2022, läs referat deltävling 2 här
22-07-04 Referat Hemlig resa 27 juni 2022 
22-06-27 Referat Herrgårdsresa i Ljungandalen och Östra Jämtland 1 juni 2022
22-06-21 Deltävling 2 SPF golfen spelas 29 juni 2022

22-06-21 Referat Frejakören 30 år 28 maj 2022
22-06-02 Referat Våravslutning på Norra Berget 31 maj 2022
22-06-02 Referat Resa genom tre länder 16-20 maj 2022
22-05-31 SPF-golf tävling 25 maj 2022 

22-05-27 Referat Flygande huset 19 maj 2022
22-05-12 SPF-golfen startar den 25 maj 2022
22-05-12 Klubbmästerskap i bowling 23 maj 2022
22-05-06 Hanserbio med lunch 24 maj 2022

22-05-04 Våravslutning på Norra Berget
22-04-22 Studiebesök Korstaverken 10 maj 2022
22-04-21 Bohuslän 23-27 augusti 2022 
22-04-21 INSTÄLLD! Lär känna din residensstad Härnösand 10 augusti 2022 

22-04-21 Hemlig resa 27 juni 2022 
22-04-21 Förlängd tid för anmälan till Temaresa golf
22-04-17 Besök Flygande huset 19 maj 2022
22-04-17 Referat Barcelona och Costa Brava 27 mars - 3 april 2022  

22-04-16 Festkväll på Centralen 12 maj 2022
22-04-09 Seniorbio 26 april 2022
22-04-08 Referat månadsmöte 5 april 2022
22-04-05 Golfresa till Spanien hösten 2022

22-04-05 Judo seniorer 60 +
22-04-03 Sopplunch Villa Marieberg med temat bedrägerier 27 april 2022
22-03-30 Referat Sopplunch med Susanne Fellbrink 23 mars 2022 
22-03-30 Häng med på senior-padel. Det finns plats för fler.

22-03-25 Må Bra-resa till Almuñecar på spanska solkusten Costa Tropical 24 - 31 oktober 2022
22-03-25 Herrgårdsresa i Ljungandalen och Östra Jämtland 1 juni 2022
22-03-25 Medlemsmöte 5 april 2022
22-03-24 Referat SeniorBio 22 mars 2022

22-03-17 Referat Iggesunds Revyn 12 mars 2022
22-03-09 Seniorpadel
22-03-07 SeniorBio 22 mars 2022
22-03-07 Referat månadsmöte 1 mars 2022

22-02-25 Pippi Långstrump till halva priset på sportlovet.
22-02-25 Sångfest den 28 maj
22-02-25 Referat lunchseminarium 16 februari 2022
22-02-19 Sopplunch med Susanne Fellbrink 23 mars 2022

22-02-17 Studiebesök First hotel Strand 14 mars 2022
22-02-16 En resa genom tre länder 16-20 maj 2022
22-02-14 Månadsmöte, semmeldagen 1 mars 2022
22-02-09 Senior-Yoga, fortsättning

22-02-05 Referat Årsmöte 1 februari 2022
22-02-03 NYTT DATUM! Iggesunds Revyn 12 mars 2022
22-02-01 Parentation 2021
22-01-25 Seminarium Villa Marieberg 16 februari 2022

22-01-12 INSTÄLLD: Iggesunds Revyn - 22 januari 2022
22-01-12 FULLBOKAT: Studiebesök First hotel Strand 7 februari 2022
22-01-12 INSTÄLLD: Resan Verdis Rigoletto – 8 Februari 2022