Tid och plats

28 augusti kl. 13:00 - 15:00. Enköping

Adress

Kaptensgatan 4, 749 35, Enköping

Deltagare

Alla medlemmar i Enabygden

Pris

120 kr

Beskrivning

Simon Silén coach och delägare från Crossfit 749 kommer och berättar varför styrketräning är viktigt för seniora personer.

Crossfit är en träningsform som kombinerar styrka med smidighet vilket är viktigt för att undvika t ex fall. De kommer att starta grupper för seniorer i höst.

Entré: 120 kr inkl. fika. Lotteri.

Kontaktperson

Monica Bauer

Arrangör

Enabygden