Skrattyoga är att skratta utan orsak.

Det får fram det lilla barnet inom dig och förlöser endorfiner som gör att man mår så mycket bättre. Yogadelen av skrattyoga är inte några konstiga sätt att böja kroppen på, utan bara att andas. Skrattyoga kan göras stående, sittande och t.o.m. liggande. Man behöver inte kunna springa eller hoppa. Du behöver inte heller kunna skratta, du kan bara le och ändå få endorfinerna att jubla!

Vi erbjuder tre tillfällen enligt följande:
Fredagar: 3 nov, 17 nov och 1 dec,   alla tillfällen kl 11.00-12.00

Mötesplats: Seniorernas Hus, inomhus

Kontaktperson: madeleinekruhsberg1@gmail.com 070-171 54 74