November 2024

Till denna träff (19/11) var anhörigrådgivare Ida Brandt och demenssköterska Annette Thoresson inbjudna. Det är aldrig för tidigt, men heller aldrig för sent, att förändra sin livsstil för bättre hälsa!
Vi fick bland annat information om FINGER-modellen som kan främja hjärnans hälsa genom enkla livsstilsförändringar inom fem områden: hälsosam mat, fysisk aktivitet, hjärngymnastik, sociala aktiviteter samt ha koll på sina värden (blodtryck, blodsocker, kolesterol). En kostnadsfri utbildning finns på demenscentrum.se.