Vår och höst går vi med stavar på de olika stigarna som hör till Nybodammslingan (elljusspåret) och stannar efter vägen för att göra några enkla och sköna gymnastiska övningar.

Området har varierad terräng och vi går genom blandskog och ängsmark. Totalt brukar det bli mellan 2 och 3 kilometer och om vi vill gå olika snabbt kan vi dela upp oss i två grupper. 

Vi gör uppehåll några veckor under jul och nyår.

På sommaren cyklar vi istället. Med hjälm på huvudet! 
Sträckorna varierar och brukar vara omkring 15 km.

Vi stannar för fikapaus så var och en tar med sig det man vill ha. Ibland tar vi med oss badkläder för ett svalkande dopp i en sjö.

Om du har frågor kan du ringa Sune Karlsson som är ansvarig för våra friskvårdsaktiviteter, tel 070 996 72 14.

VÄLKOMMEN!