Styrke & balansträning samt Bowling

* Välkommen till Vaggeryds Sporthall, Måndagar och Torsdagar mellan kl 10 - 11 för att träna lite styrka och balans tillsammans med andra SPF-seniorer från Vaggeryd. 
Vi börjar med att gå ner i källarvåningen, följer korridoren en bit bort innan vi på höger sida har damernas omklädningsrum, därefter herrarnas omklädningsrum. Många har sportkläder av enklare sort på sig och "gympaskor" för inomhusbruk med sig i väskan.
Träningen gör man i sitt eget tempo och förmåga med hjälp och instruktioner av andra som tränat längre. En del kanske duschar och byter om efteråt, medan andra sparar det till hemkomsten.
VÄLKOMMEN MED DU OCKSÅ, VI HAR DET SÅ TREVLIGT TILLSAMMANS