Onsdagspromenader året runt kl 10.00

Onsdagspromenader året runt kl 10.00
Vi utgår ifrån Boulebanan längst uppe i Hamnallén och går en långsam och skön promenad tillsammans.
Vi brukar vara 8-10 stycken, som gjort detta i många år.
Ingen föranmälan, men har cu frågor, kan du ringa till:
Inga Söderlund 073-906 85 14

Du kommer väl med?

PS: Daglig lågintensiv träning minskar risken för muskelförtvining hos äldre. Och det räcker att öka tiden för rörelse med tio minuter för att få en positiv effekt.