Under folkhälsoveckan höll Susanna Wanselin, Träningskliniken, Skärhamn i ett sittgympapass. Vi fick träna hela kroppen och övningarna gjordes utifrån egen förmåga, sittande eller stående. Passet pågick i cirka 45 minuter med en skön avslappning på slutet. Efter passet var vi uppfyllda av energi och glädje!
Senioren är SPF Seniorernas medlemstidning och den kommer ut med nio nummer per år. Upplagan är nu uppe i 203 000 exemplar. Tidningen är en uppskattad medlemsförmån.
Gå till senioren.se
Vi är en av Sveriges största seniororganisationer. Hos oss delar du gemenskapen med närmare en kvarts miljon medlemmar i föreningar över hela landet. Tillsammans verkar vi för att skapa bättre villkor för äldre – och ett aktivt liv för dig som senior.
Bli medlem i SPF Seniorerna här