Nio liv - kanske inte - men många extra levnadsår

Några möten med kamrater i en studiecirkel kan ge dig många extra (och goda) levnadsår.

Studiecirkel start feb 2026 Må bättre och lev 10 år längre.docx

Må bättre och lev 10 år längre

Idag finns mycket kunskap om att vi själva i stor utsträckning kan påverka vår livslängd och vår hälsa genom den livsstil vi för.

Med boken Må bättre och lev 10 år längre som kurslitteratur i denna studiecirkel går vi under fyra studiepass om tre lektioner igenom tipsen som visar hur du kan leva för att stärka de inneboende krafterna. Författare är professor Bertil Marklund, allmänmedicin Göteborgs universitet. Kostnaden för boken är ca 100 kr.

Boken är kortfattad och många råd är enkla att följa. Det ökar chansen till att snabbt ta första steget mot bättre hälsa och ett längre friskt leverne.

Vi bjuder på fika och antal deltagare är max 12 st.

Kurslokal: Vuxenskolan Linnégatan 17.

Kursdagar: 25 februari, 4 mars, 11 mars och 18 mars 2026, onsdagar kl 13.00 - 15.30

Cirkelledare: Valter Jeppsson SPF Seniorerna.

Välkommen med din anmälan!