Fysisk träning för målgruppen 65+ i Kulturhuset Älta

Olika former för skonsam träning anordnas gratis.
Sittgympa
Seniorträning 85+
Qigong

Sittgympa
Datum: Varannan tisdag
15 sep, 29 sep, 13 okt, 10 nov, 24 nov och 8 dec. Uppehåll: 27 okt
Tid: 13:00-13:30
drop in


Seniorträning 85+
Datum: Måndagar 7 sep - 14 dec
Uppehåll: 26 okt
Tid: 11:30-12:15

Datum: Torsdagar 24 sep - 17 dec.
Uppehåll 29 okt

Anmälan Göran Murvall, goran.murvall@icloud.com

Qigong
Datum: Måndagar
7 september - 14 december
Uppehåll 26 oktober
Tid: 12:30-13:15
drop in


Läs mer kulturhuset-alta/knutpunkten-alta/

Eken
Gym Gruppträning
Nacka Seniorcenter i Ektorp
Intresseanmälan: ekenhalsoframjande@nacka.se
070 431 99 78