Passa på att umgås och träffas utomhus

Frisk luft, rörelse och kompisar är bra för hälsa och välbefinnande. Här är några förslag på utomhusaktiviteter.

  • – Det viktigaste med det här, det är att vi är ett gäng som träffas säger Birgitta Wallbom, som arrangerade en skogspromenad med SPF Seniorerna Kilsbergsbygden.

● Cykelturer ● Promenader med eller utan stavar ● Jogging ● Gymnastik ● Yoga
● Boule ● Tipspromenader ● Krocket ● Orientering ● Golf ● Picknick

Även mer traditionella inomhusaktiviteter kan hållas utomhus om vädret tillåter som t.ex. bokcirklar och styrelsemöten. Det är förstås viktigt att alla som träffas känner sig friska och håller ett ordentligt avstånd.

Klicka här för att Folkhälsomyndighetens råd

Hör gärna av er till med tips på lämpliga utomhusaktiviteter till: info@spfseniorerna.se