Är det något du har funderat över, eller vill ha hjälp med när det gäller din träning? Nu har du chansen att ställa dina träningsfrågor till Sofia Åhman. Svaren på en del av frågorna kommer i små filmer. Se inbjudan nedan.
Klicka här för att se hur du gör
Länk till Sofias filmer kommer också att finnas här på vår webb under fliken "Hälsa och aktivitet".
Senioren är SPF Seniorernas medlemstidning och den kommer ut med nio nummer per år. Upplagan är nu uppe i 205 400 exemplar. Tidningen är en uppskattad medlemsförmån.
Gå till senioren.se
Vi är en av Sveriges största seniororganisationer. Hos oss delar du gemenskapen med närmare en kvarts miljon medlemmar i föreningar över hela landet. Tillsammans verkar vi för att skapa bättre villkor för äldre – och ett aktivt liv för dig som senior.
Bli medlem i SPF Seniorerna här