Lite motion har stor betydelse för hälsan

Ny Seniorpodd ute nu: Fysisk aktivitet minskar risken för inflammationer. Och man behöver inte bli vare sig svett eller andfådd. Det viktigaste är att man rör på sig och inte blir stillasittande.

  • Andreas Nilsson och Fawzi Kadi, Örebro Universitet

- Fysisk aktivitet, generellt, har positiva effekter oavsett om man löper hög eller låg risk för utveckling av sjukdom. Det säger Fawzi Kadi, som tillsammans Andreas Nilsson vid Örebro Universitet har studerat hur motion påverkar så kallad åldersinflammation.

Klicka här för att komma till senste Seniorpodden

Publicerades: 15 juni 2018 Uppdaterades: 15 juni 2018