Subject: Glad midsommar önskar Eva Eriksson
From: SPF_Seniorerna <[email-masked]>
To: Donald Ramström <[email-masked]>
Date: Thu, 24 Jun 2021 12:04:06 +0200

Nyhetsbrev från SPF Seniorerna

Om ditt nyhetsbrev ser konstigt ut i din e-postklient, klicka här.

Hemsida | Tipsa en vän | Prenumerera | Avprenumerera

Hej vänner

Så är vi plötsligt framme vid midsommar, kanske den främsta symbolen för vår svenska sommar. Ännu en högtid där vi får anpassa oss efter rådande rekommendationer och fira på ett säkert sätt. Men till skillnad mot tidigare är många seniorer nu fullt vaccinerade, eller har åtminstone fått sin första spruta för ett flertal veckor sedan. Det öppnar upp för möjligheter att, under kontrollerade former, träffas och umgås med vänner och familj under midsommarhelgen vilket jag vet att många med mig ser fram emot.

Vi ska dock fortsätta vara försiktiga, undvika kollektivtrafik och folksamlingar där det är möjligt och använda munskydd när trängsel inte går att undvika. Vi ska fortsätta följa folkhälsomyndighetens rekommendationer och inte utsätta oss själva och andra för onödig risk för smitta. Pandemin är inte över än, det är viktigt att komma ihåg även under sommaren.

Under det senaste året har vi hjälpt varandra genom pandemin. Vi har hållit kontakten, arrangerat telefonkedjor, stöttat när det känts tungt, hjälpt till med handling och andra ärenden. Det är jag stolt och tacksam över. Ett samtal, en promenad eller fika i parken kan betyda mycket och minskar såväl isolering som ofrivillig ensamhet. Fortsätt gärna med det även under sommaren, behovet av stöd och hjälp kan för många vara lika stort nu som när pandemin härjade som värst.

Många föreningar har redan nu lagt ut höstprogrammet på sin hemsida och jag kan se att det sjuder av planer runt om i landet. Vi är alla ivriga att komma igång med de aktiviteter, träffar, studiecirklar med mera som är själva kärnan i SPF Seniorernas gemenskap. Längtan efter att träffas igen är stor och jag uppmanar er alla att ta vara på de möjligheter som sommaren nu ger oss att ses utomhus på ett säkert sätt.

Jag ser fram emot en höst där vi så sakteliga kan återgå till en mer normal vardag där vi kan träffas och umgås i våra föreningar. Att få besöka er medlemmar i föreningar och distrikt i olika sammanhang är nog en av de saker jag saknat mest under det senaste året. Men först ska jag unna mig några lugna veckor där jag ska njuta av den härliga svenska sommaren och den fantastiska natur som vi alla har tillgång till.

Jag önskar er alla en skön midsommar.
Eva Eriksson, förbundsordförande SPF Seniorerna

Tips för en regnig dag

Vi vet alla att den typiska svenska sommaren bjuder på omväxlande väderlek. Här kommer några tips för regniga dagar. De passar så klart lika bra även vid vackert väder.

Föreläsningar från Folkhälsoveckan
Om du missade någon av föreläsningarna eller övriga aktiviteter under Folkhälsoveckan som gick av stapeln i maj är det inte för sent. Föreläsningarna ligger kvar på förbundets hemsida och du kan titta på dem när det passar dig.
Se föreläsningarna här >>

Träningstips med Sofia
Många är vi som har hemmagympat med Sofia Åhman under pandemin. I ett flertal filmer svarar Sofia på frågor som våra medlemmar ställt, ger träningstips och visar enkla och effektiva övningar. Varje film fokuserar på ett område, exempelvis artrosträning, stretch och rörlighet, balans, ryggen och benstyrka.
Se träningstips med Sofia här >>

Hjärnkoll med Peter Sikström
Att förbundets generalsekreterare är förtjust i frågesport är ingen hemlighet. Under pandemin har han spelat in ett flertal frågesportsfilmer, många av dem med ett visst tema eller en röd tråd. Utmana dig själv, din granne eller en kompis.
Titta på frågesporterna här >>

Lyssna på en bok eller två
Under sommaren kan du testa ljudbokstjänsten BookBeat kostnadsfritt i 40 dagar (gäller t.o.m 31/8). Med BookBeat får du tillgång till över 200.000 ljud och e-böcker direkt i din mobil eller surfplatta.
Villkor: Erbjudandet gäller nya BookBeat-användare. Vid registrering får du välja vilket prenumerationspaket du vill ha efter provperioden, paketen kostar från 99kr/mån. Efter provperioden kommer din prenumeration att fortsätta automatiskt enligt valt paket. Du kan när som helst avsluta din prenumeration, BookBeat har ingen uppsägning- eller bindningstid.
Klicka här för att testa BookBeat >>

Lyssna på Seniorpodden
Seniorpodden är förbundets egna poddcast med olika frågor som rör seniorlivet. Det kan till exempel handla om ekonomi, hälsa, boende, digitalisering eller mat för seniorer. I det senaste avsnittet medverkar Fredrik von Platen, sakkunnig i bostadsfrågor på SPF Seniorerna. Avsnittet handlar om hur vi skulle kunna få en bostadspolitik som bättre anpassas till seniorers behov och hur man kan få igång en flyttkedja.
Klicka här för att hitta alla avsnitt av Seniorpodden >>

Webbinarium med våra sakkunniga
Förbundet har under det senaste året spelat in ett flertal digitala seminarier med våra sakkunniga. Vi har även haft webbinarier om fallolyckor, bedrägerier och konsumenträtt. Passa på att titta på ett webbinar eller två under sommaren.
Här hittar du våra webbinarium >>

Läs en rapport
Förbundet tar löpande fram rapporter i de olika frågor som vi arbetar med. Rappporterna är avsedda att ge ökad kunskap om ämnet, vara ett stöd för våra förtroendevalda och föra fram förbundets åsikter och förslag. Ofta är undersökningar bland våra egna medlemmar en viktig del i rapporterna. Vi har nyligen lanserat en ny skriftserie där vi går mer på djupet i olika sakfrågor. Den första delen handlar om premiepensionen och hur den påverkas av förskott och efterlevandeskydd.
Rapporter om ekonomi >>
Rapporter om boende >>
Rapporter inom vård och omsorg >>
Rapport om digitalisering >>
Skriftserie >>

SPF Seniorerna, Box 22574, 104 22 Stockholm, 08-692 32 50
[email-masked] , www.spfseniorerna.se