Angela Hälsar välkommen till dagens möte och hälsar en ny medlem välkommen

Angela informerar om platserna i församlingshemmet, att vi öppnar bara lilla salen om vi är fler än 84 personer närvarande.  

Ann-Christin Baar informerar om Projekt Nära vård och digitala hjälpmedel för seniorer. Tisdagen den 23 september det är gratis inträde med kaffe och kanelbulle.

Angela informerar om Snack och Sväng på Kulturum den 1 oktober, men där måste man hämta biljett.

Sen var det dags för dagens gäst Gert Johansson att prata om hälsa och välmående på äldre dar.
Gert som är hälsovetare och socionom ger oss tips om hur vi kan må bra när vi blivit årsrika.
Utveckla din optimism genom att bland annat tänka positivt. Fundera på vad du kanske ångrar vid livets slut om du inte levde upp till dina drömmar eller jobbade för mycket.

Gert sammanfattade sina tankar om hur vi ska må bra och bli årsrika.

•  Socialgemenskap tillsammans med de du tycker om
•  Meningsfullhet - Bra på, Det du gillar, Som behövs
•  Bra kost-Frukt och grönt. Mindre rött kött
•  Fysisk aktivitet- 30 minuter om dagen
•  Var tacksam - för det du har och mycket annat

Tack Gert för en trevlig stund.

Kaffe, smörgås och liten kaka. Lottdragning på inträdesbiljetten och några gäster fick med en fin blomma.

Bilder: Lars Hammarstedt
Text:    Agneta Hjelm Strömberg.