Medlemskort 2026

Medlemskort behövs främst vid nyttjande av lokala medlemsförmåner. Det finns inget krav eller förväntan på att föreningen ska skicka ut medlemskort postalt till medlemmarna.  
2025 års medlemskort gäller till och med sista februari 2026. 
Länk till mer info

Här är info om hur du kommer in på "Mina Sidor"  SPF

Det här kan du göra när du loggat in på "Mina Sidor":

- Ändra registrerade uppgifter om dig på SPF
- Spara ditt medlemskort som bild
- Göra anmälan till aktiviteter där man kan kan anmäla sig via hemsidan
- Läsa Senioren tidningar (även tidigare utgivna i år)
- Extra medlemsförmåner
- Manual för betalning av medlemsavgiften på Mina Sidor
- Läsa Seniorbladet 2025 (och 2024)

Gör så här för att logga in på "Mina Sidor" på hemsidan

Så hanterar du dina lösenord säkert

Ett starkt lösenord är långt, ovanligt, opersonligt och unikt. Men med tanke på hur många lösenord vi behöver idag blir det snabbt svårt att hålla ordning på dem. I den här kursen får du lära dig hur du kan hantera dina lösenord på ett sätt som är både säkert och tillåter dig att komma ihåg dem.

Ett starkt lösenord är långt, ovanligt, opersonligt och unikt.
Men med tanke på hur många lösenord vi behöver idag blir det snabbt svårt att hålla ordning på dem.
I den här kursen får du lära dig hur du kan hantera dina lösenord på ett sätt som är både säkert och tillåter dig att komma ihåg dem.

Länk till kursen som är 6 minuter lång. 

Välkommen att lära dig grunderna i artificiell intelligens

Elements of AI är en kostnadsfri onlinekurs som beskriver grunderna i AI. Kursen riktar sig till alla som vill veta vad AI är, vad man kan göra (eller inte göra) med AI och hur AI påverkar våra liv.
Hittills har över 1 miljon personer i 170 länder gått Elements of AI kursen. 
Cirka 40% av deltagarna är kvinnor, över dubbelt så många som vanligtvis studerar datateknik.

Du behöver inte vara insatt i matematik eller programmering. Utbildningen kombinerar teori med praktiska exempel och kan göras i egen takt. 
Kursen består av 6 olika delar och tar totalt cirka 15-30 timmar att genomföra om du fullföljer alla delar.

Klicka här för att läsa mer och komma till utbildningen

Snabbkurser – i förebyggande syfte

Ta någon av Internetstiftelsens snabba kurser i källkritik och säkerhet på nätet. Lär dig att känna igen bedragare, granska information och bli en mer medveten internetanvändare.
(Korta kurser på 4-6 minuter)
Snabbkurserna:
"Källkritik på sociala medier – en introduktion"
"Tre frågor som gör dig bättre på digital källkritik"
"Så undersöker du en avsändare på rätt sätt"
"Därför behöver du dubbelkolla information med andra källor"
"Så dubbelkollar du information med hjälp av källtillit"
"Så dubbelkollar du information med hjälp av en sökmotor"
"Så dubbelkollar du information med Wikipedia på bästa sätt"
"Så undersöker du bilder med hjälp av bildsökning"
"Därför behöver du vara källkritisk mot ChatGPT och andra generativa AI-verktyg"

Länk till Internetstiftelsens hemsida     

Så motverkar du den dolda folksjukdomen. Artikel i Senioren

Sarkopeni är en sjukdom som minskar muskelmassan. Men med några små enkla knep kan kraften komma åter.    Länk till artikel i SENIORE

Kolla om ditt lösenord läckt

Nu släpper Internetstiftelsen en kostnadsfri tjänst där du kan kontrollera om ditt lösenord funnits med i någon känd dataläcka. Skriv in din mejladress och få svar direkt – du får också veta hur du ska agera om du är drabbad.  Länk till Internetstiftelsens tjänst för att testa detta

Ta steget till ett digitalt liv!

Det är inget krav på att Du ska vara medlem i någon av pensionärsföreningarna för att få delta.
Alla pensionärer i Västmanland är välkomna att anmäla sitt intresse för att delta.
Du kommer att lära dig betala räkningar, beställa tåg-och teaterbiljetter, handla på nätet genom att använda den teknik som är ett ‘måste’ i dagens samhälle. Du kommer också att få lära dig hur du undviker bedrägerier på internet.
PRO, SKPF och SPF i Västmanland har ansökt och fått projektpengar från Allmänna Arvsfonden för att starta utbildningar för pensionärer. I samarbete med Studieförbunden ABF och Vuxenskolan kommer vi att anordna studiecirklar, föreläsningar, med mera. Det är inget krav på att Du ska vara medlem i någon av pensionärsföreningarna för att få delta.

Du kan anmäla dig till följande kurser: 
- Smartphone/Mobiltelefon
- Surfplatta 
- Android mobiltelefon
- iPhone mobiltelefon 
- Dator

DigiPen finns på 10 orter i Västmanland och på våra orter erbjuds olika aktiviteter.

Länk till anmälan 

DigiPen  hemsidan

Cirkelledare eftersöks

Hej på er!
Vi behöver fler cirkelledare i projektet på grund av att vissa har hoppat av. sjukdom personliga besvär m.m. 
I dagsläget har vi 160 personer som står och väntar och jag jobbar febrilt med att få ut alla. 
Kommer att gå ut till flera tidningar.
Ha en bra härlig helg och en bra vecka. 

För mer information se hemsidan https://digipen.se

Vid intresse kontakta Lena Gambierazzi, mail: info@digipen.se

Med Vänliga Hälsningar
Projektledare 
Digitala pensionärer i Västmanland
Lena Gambierazzi

Projektet Digitala pensionärer 

Länk Digitala pensionärer i Västmanland     Projektet ‘Digitala pensionärer i Västmanland’ kommer att påbörjas i början av 2024 och pågå till och med 2026. Vår ambition är att vi ska genomföra projektet (cirklarna) i samtliga kommuner i länet.

 Det finns många intressanta kurser

Intresserad av en kurs?      
Det finns länkar till:
- Våra egna studiecirklar
- Info och länk till SeniorNet 
- Länk till Utbildningsplan SPF Seniorerna Västmanland 2024
- Webbinarier, utbildningar och utbildningsmaterial 2024 (SPF)
- Medborgarskolan (Kunskap, gemenskap och inspiration)
- Studiematerial – smartphone, surfplatta och dator
       (Studiematerial på SPF Förbundets hemsida)
- Kurser på Studieförbundet Vuxenskolan