Friskvårdsdag på Duvan 16 oktober

Vi hade besök av Arnold Nilsson, Anna och Sanna från Seniorglädje

Arnold berättade om tillsatser i livsmedel. Alla tillsatser som används i Sverige är reglerade i lag och även den mängd som får användas.
Några få ex.
Fosfater finns i kött och binder vatten. Köttet är inte farligt att äta . Svenskat kött är alltid stämplat med bl.a. uppgift om var djuret fötts upp. Kött producerat inom EU har god kvatite.
Torkade aprikoser är behandlade med svavel för att inte mörkna.
I grädde finns karagen som sänkerr fetthalten och gör grädden mer lättvispad.
Restauranger ska kunna ange innehållet i den mat de serverar.
Anna och Sanna känner många av oss igen som tjejerna som bl.a. leder sittade gympa på Hjärtpunkten. Där kan man delta i övningar på måndagar, tisdagar och torsdagar som är anpassade för oss åldersrika.
De finns även på Myrans mötesplats där bl.a. aktiviteter som gemensam promenad och bingo erbjuds.
REHAB kan kontaktas om man behöver mer omfattandehjälp med balanstränining bl.a. Tel 070-24481 må-fr kl 8-10
Vi blev också påminda om att vi kan åka med Flexlinjen inom Kolbäck men också till Strömsholm och Borgosund, men inte till Hallstahammar.

Berit Åkerstedt