SPF Seniorerna Höstsols Folkhälsovecka 13–15 maj – tre dagar av aktiviteter och gemenskap på BSK i Bergeforsen.
Under tre hela dagar hade många av SPF Seniorerna Höstsols medlemmar hörsammat möjligheten att delta i ett fullspäckat, varierat program av aktiviteter och föreläsningar i syfte att stimulera både kropp och knopp.

Dag 1 bjöd på en härlig promenad (stavgång med instruktör) och spännande och roliga ”pröva på” matcher i Gåfotboll, även då med instruktör som instruerade om spelreglerna på spelplanen.

Dag 2 Bouletävlingar och en intressant föreläsning av Eva Oskarsson specialistläkare inom geriatrik, om benskörhet och hur vi kan förebygga ohälsa.

Dag 3 Tävlingar i Corne Hole (också med instruktör) och en viktig genomgång av Katja Lundberg instruktör i hjärt & lungräddning där vi fick träna hur vi gör vid ett hjärtstopp. Veckan blev en inspirerande mix av aktiviteter, lärande och gemenskap en värdefull insats för hälsa och välmående. Tack till instruktörer och alla medlemmar som deltog och till er som varit engagerade i alla förberedelser inför dessa tre mycket lyckade och trevliga dagar.

Carina Rhodin Nilsson
Ordf. SPF Seniorerna Höstsol
Timrå