TILL SPF – MEDLEMMAR I NORSJÖ
VECKA 20 - H Ä L S O V E C K A
SPF-seniorernas HÄLSOVECKA börjar den 17 maj! Under hela veckan erbjuder vårt
Förbund i Stockholm föreläsningar av olika slag, se bilaga.

Här i Norsjö har vi tre lokala aktiviteter:
* Måndag 17/5 kl 13.00 samlas vi vid Vuxenskolan och går Sörbyrundan och avslutar med kaffe o bulle vid Vuxenskolan.
* Onsdag 19/5 kl 13.00 provar vi på boule vid Vuxenskolan. Alla som vill är varmt välkomna att prova.
* Torsdag 20/5 kl 13.00 samlas vi vid elljusspåret och vandrar upp till Vajsjön där vi har en tävling om fåglar. Medtag gärna fika eller något att grilla. Vi hoppas ha en eld att samlas kring.

Sedan vill jag också tipsa/påminna om STEGTÄVLINGEN som du kan vara med i under
hela veckan:
Nationell stegutmaning
Under folkhälsoveckan utmanar vi alla medlemmar att vara med i förbundets nationella stegutmaning. Hur långt kan vi gå?
Rapportera den totala sträckan du har promenerat under veckan i km, avrundat till hel km. Här räknas hela veckan, 17 - 23 maj.
Har du ingen stegräknare eller app i mobilen eller möjlighet att veta hur långt du har gått kan du räkna med att en promenad 15 minuter i normal takt motsvarar 1 km, dvs 4 km på en timme. Om du motionerar på annat sätt kan du räkna att 15 minuters motion motsvarar 1 km.
Var och en som vill vara med rapporterar själv in sin sträcka via förbundets hemsida där det kommer finnas en länk till ett formulär när veckan startar. Formuläret kommer att vara öppet i två veckor efter Folkhälsoveckan, dvs till och med vecka 22, sedan stängs det så att vi kan sammanställa och dra vinnare. Det går också bra att ringa eller maila
sin sträcka till förbundet eller skicka via post.
Mail: info@spfseniorerna.se
Telefon: 08-692 3250
Post: SPF Seniorerna, Box 22574, 104 22 Stockholm (märk brevet/vykortet med Stegutmaning)
Alla som deltar har chans att vinna fina priser. SPF centralt kommer även att lotta ut priser som tillfaller föreningarna.

ERBJUDANDE från Skellefteå:
Nu när vårvärmen är på väg och många av oss har fått åtminstone första
vaccinationssprutan kan det vara trevligt att titta på vårens- och sommarens kläder.
Tyvärr har vi inte haft möjlighet att har vår årliga klädvisning, men filmerna nedan
kanske kan ge lite tips.
Klädbutiken GARDEROBEN i Skellefteå har gjort två filmer, med sitt stora utbud av
kläder, i deras butik. De vill samtidigt erbjuda SPF:s medlemmar 10% under perioden
6/5 - 15/5. Nämn koden SPF i kassan så drar de av rabatten på hela köpet.
Öppettiderna är: mån-fre 10 - 17, lör. 10 - 14. Dag före Kristi Himmelsfärd dag 10 - 16
och stängt under Kristi Himmelsfärd dag, se filmerna på nedanstående länkar:
Damkläder https://youtu.be/h5HbqGnyhfE
Herrkläder https://youtu.be/S1EI41PJEoo

Om du har några frågor med anledning av Hälsoveckan, erbjudandet från Garderoben
eller något annat, hör av dig till någon av oss i styrelsen.

SPF Seniorerna Norsjö
Karin Glaas, ordförande 070-39 55 077
Kjell Andersson, vice ordförande 076-78 55 890
Klas Eriksson, kassör 070-55 18 152
Gun-Britt Forsberg, sekreterare 070-64 41 048
Arianne Buhr 073-82 94 519
Maj-Britt Anderson 070-25 37 599
Ernst Lundmark 070-60 79 032