Vi som är 70+ har fått veta att vi inte ska riskera hälsan genom att träffa andra människor, vi ska undvika stora folksamlingar, tvätta händerna noga och ofta och vi ska helst av allt hålla oss hemma. Måste vi handla ska det ske vid tider då det inte är så många andra i affärerna och handskar måste vi ha, inne i affären! Allt p g a detta coronavirus!
En konsekvens av allt detta är att SPF har ställt in alla aktiviteter över hela Sverige. Inga månadsträffar, inga studiecirklar, inga träningsaktiviteter, inga fysiska styrelsemöten eller årsmöten, inga Seniorluncher, inga Trivselkvällar på fiket m.m. Inte kul men absolut nödvändigt för att inte riskera hälsan för alla och i synnerhet oss äldre. Vi får hoppas att detta snart är över!!!
Imorgon är det första april. Alltid kul att försöka gissa vad tidningarna har som aprilskämt, men vi får passa oss så vi inte själva råkar ut för 1:a-april-skämt. Påsken är snart här men det blir en annorlunda påsk i år. Inga barn och barnbarn, inga släktträffar, inga barn som kommer och vill ha godis vid dörren. Men påsk-pynta får vi i alla fall göra. Det blir trevligt med lite omväxling hemma.
Glöm inte lägga Motionstalongen för mars i Vuxenskolans röda brevlåda. Dragning blir någon gång i mitten av april. Jag skickar ut e-post och informerar och Maj-Britt sätter ut info på anslagstavlorna. Vinsterna hämtas hos Vuxenskolan.
Du missar väl inte Seniorgymnastik varje vardagsmorgon 09.40 på SVT1. Jättehärligt att få röra på sig, och alla rörelser kan anpassas efter var och ens förmåga. Mycket roligt och bra.
Men, även om vi promenerar, gymnastiserar och sköter våra dagliga sysslor, blir det ändå lite långtråkigt att hålla sig inne och inte träffa andra. Här kommer några tips på vad man kan fördriva tiden med tills allt blir som vanligt igen:
1. Låna bok på biblioteket (eller talbok) – nu har vi tid att läsa och det går att låna/ladda ned böcker på nätet
2. Skriv en krönika om din släkt, blir värdefullt för kommande generationer
3. Sortera gamla fotografier och skriv några rader om vart och ett
4. Skriv om ditt liv – berätta för barn, barnbarn och kommande generationer. Gärna kombinerat med foton (se punkt 3)
5. Fotokurs på distans – kontakta studieförbund
6. Messenger är kul om man är en grupp "gamla" vänner som bor runt om i världen som enas om att "prata" med varandra via nätet. Bilda en grupp, bestäm en tid då alla är uppkopplade och "prata" i gruppen d v s turas om att skriva små korta inlägg. Avsluta med att besluta om ny tid för nästa samtal. Mycket givande att höra ifrån vänner från förr.
7. Lös korsord
8. Läs TV-tablån och välj ut intressanta och bra program som du inte brukar se i vanliga fall, har du möjlighet så streama filmer, serier e dyl
Det finns egentligen hur mycket som helst. Det viktiga är att vi alla håller humöret uppe. Att vi ser det som är bra i vardagen och tar vara på de gyllene ögonblicken. Och tänk på att vi har vänner/släktingar/grannar som t ex inte alltid kan gå och handla själva. Hjälp dem om du kan utan att utsätta varken dig eller dem för smitta.
Hoppas vi får en skön vår och påsk med fint väder och mycket sol. Var rädd om dig och ha det så bra.
Med vänliga hälsningar
Styrelsen för SPF Seniorerna Norsjö
genom
Karin Glaas