Ett 60-tal förväntansfulla SPF:are hade samlats på Folkets hus för sedvanligt månadsmöte och lyssna till geriatriker Ragnar Åstrand.
Som vanligt hälsade vår ordförande Bengt Tingdahl dagens föreläsare och åhörare välkomna och konstaterade att Ragnar har ett mycket gediget CV. Innan Bengt överlämnade ordet till Ragnar läste han en liten dikt med anspelning på dagens ämne.
Ragnar Åstrand höll sedan ett mycket intressant och givande föredrag om demens även kallat kognitiv svikt. Vill du själv kolla och läsa lite mer om demens surfa in på www.mindmore.se. 
Som slutkläm gav han lite råd om hur man kan minska risken att få en demenssjukdom bl a genom att äta hälsosamt t ex medelhavsmat med mycket grönsaker och fisk, att inte äta sig proppmätt utan så där lite lagom mätt. att ägna sig åt någon fysisk aktivitet och hjärngympa, att hålla koll på sitt blodtryck och att ha ett rikt socialt liv.
Ragnar avtackades av Marianne Mizgalski med ett av Ragnars favoritöl, Spaten. Sedan följde lite information innan det var dags för fika med som vanligt matiga och goda smörgåsar.
Erik Gusafsson informerade om att det finns platser kvar till IT-kursen. Är du intresserad anmäl dig till honom (erik.br.gustafsson@telia.com).
Han påminde också om "Digitalidagdagen" den 15 november kl 0930-1400. Anmälan som ovan.
Eva Lindh (evalind1944@gmail.com) efterlyste mannekänger till mannekänguppvisningen nästa månadsmöte den 27 november. Anmäl till henne om du kan ställa upp.
Medan vi fikade blev det lottdragning med fina priser.
Månadsmötet avslutades traditionsenligt med Värmlandsvisan.

Avslutningsvis är du naturligtvis välkommen till nästa månadsmöte den 27 november, så håll ögonen öppna på mer information på hemsidan.

Fotograferade gjorde Anders Carlsson och Lars Larsson.