Gymnastik utomhus eller inomhus

Medelgympa och styrketräning till härlig musik äger rum på måndagar kl. 10.00 - 11.15 vid Faringe Bygdegård. Så länge vädret tillåter hålls gympan utomhus, men vid dåligt väder flyttar vi in i bygdegården.

Anpassa hantelvikt till din förmåga.

Nybörjarvikt 1 - 2 kg i varje hand.

Ta själv med hantlar eller fyllda vattenflaskor till styrketräningen.

I övrigt gäller Folkhälsomyndighetens  föreskrifter och det finns stor plats så vi kan hålla säkert corona avstånd.

Välkomna att prova på!

Kontaktperson: Marianne Carlsson mobil 070-817 6123