De olika föreläsningarna sändes på webben under SPF Seniorernas folkhälsovecka 12-16 maj 2025. Men missade du någon eller vill se den igen så finns de tillgänliga på förbundets sida. Där hittar du även mer information och föreläsningar från tidigare år.

Bara klicka på filmen (du kommer att se en röd pil i bilden som du kan klicka på) så spelas den upp i din dator, på din mobiltelefon eller i din platta.

Här hittar du webbinarierna från folkhälsoveckan 2025: 

Yoga med Göran Boll

Yoga är en träningsform som lämpar sig för alla människor, oavsett ålder och tidigare träningserfarenhet. Under det här passet får du veta mer om yoga, hur olika övningar påverkar kroppen och hur detta stöds av såväl svensk som internationell forskning. 

Hjärthälsa med Aase Wisten

Högt och lågt blodtryck, flimmer och hjärtinfarkt är åkommor som drabbar många seniorer. Men det går att förebygga. Lär dig mer om nya vetenskapliga rön som visar hur du bäst tar hand om ditt hjärta.

Förhindra muskelsvaghet med Tommy Cederholm

Att muskelmassan minskar med stigande ålder är helt naturligt. Men när vi passerar en viss gräns och muskelsvagheten blir ett hinder kan det vara fråga om sarkopeni. Lär dig förebygga.

Smärthantering med Björn Bragee

Björn Bragee är smärtläkare med stort engagemang för bättre vård inte minst till seniorerna. Han berättar om hur smärta är den vanligaste orsaken till sänkt livskvalitet, och vilka vägar som finns till förbättring och behandling.

Påverka ditt mående med Kay Pollak

Passa på! Denna visas bara till och med 16 juni! Upptäck kraften i dina egna tankar. Du kan påverka hur du mår genom ditt sätt att tänka. Kay Pollak ger tips på tankar som kan förändra hur du mår.