Skydda dig från fallskador
Fall är det som orsakar flest sjukhusinläggningar, akutbesök och dödsfall varje år. Socialstyrelsen erbjuder material med tips, råd och träningsprogram för att minska risken för fallolyckor, just nu utan kostnad.
Fallolyckor är den olyckstyp som leder till att flest människor dör, läggs in på sjukhus för vård eller besöker akutmottagningar varje år.
Men det finns flera sätt att minska risken för att falla och skada sig.
Du kan se över dina matvanor så att du får i dig tillräckligt med näring, förbättra balansen med fysisk aktivitet och gå igenom dina läkemedel så att de inte gör dig yr eller svajig. Det går också att förbättra hemma, genom att ta bort hala mattor eller kanter man lätt snubblar på.
Gratis informationsmaterial
Socialstyrelsen har flera broschyrer och filmer med tips, råd och träningsprogram som du kan använda för att minska risken för fallolyckor.
Här kan du ladda ner material digitalt, eller beställa broschyrer.
Just nu kan du beställa materialet kostnadsfritt. Erbjudandet gäller så långt lagret gäller eller som längst till sista december 2022.
Bild: från Socialstyrelsens film "Så tar jag mig upp om jag faller".
