På fredag, 9 maj, kommer det att skickas ett mail till alla medlemmar med påminnelse om föreläsningarna och utmaningen

Föreläsning kl. 10:00 varje dag

Klockan 10:00 varje dag sänds en föreläsning på förbundets webb. Föreläsningarna är öppna för alla, även dem som inte är medlemmar ännu. Det krävs varken registrering eller inloggning för att titta.

Programmet ser ut som följer: 

Måndag:   Yoga med Göran Boll
Tisdag:     Vad är viktigt för hjärthälsan? med Aase Wisten
Onsdag:   Sarkopeni - en dold folksjukdom med Tommy Cederholm
Torsdag:   Smärta - ett nödvändigt ont? med Björn Bragee
Fredag:     Du kan påverka hur du mår med Kay Pollak

Information om föreläsningarna finns på webben här: https://www.spfseniorerna.se/aktiviteter/folkhalsoveckan-2025/

Rörelseutmaning

Även detta år har vi en rörelseutmaning till alla medlemmar. För att förenkla räknar vi i år bara antal minuter man rör på sig. All rörelse räknas och alla är med på lika villkor och efter sina förutsättningar. Bland de som deltar lottar vi ut flera fina priser, bland annat träningskit från Sofia Åhman och presentkort hos BookBeat och Readly. 

Rörelseutmaningen pågår hela veckan, 12-18 maj. Den som vill delta rapporterar sitt totala antal minuter när veckan är över via det formulär som kommer att läggas upp här: https://www.spfseniorerna.se/aktiviteter/folkhalsoveckan-2025/rorelseutmaningen/

Sista dag är 2 juni.