Vi ska ut och röra på oss! 

SPF Seniorerna Järfälla anordnar en hälsovecka v20, 17-21/5 

Program: 

Måndag: Lätt promenad i Kallhäll.  

Samling kl. 10.00 på torget vid järnvägsbron. 

Samordnare Lennart Backman. 

Tisdag: Guidad promenad med eller utan stavar.  

Samling kl.10.00 vid Jakobsbergs station, norra utgången.  

Kurt Holmström leder vandringen på cirka 3,5 km.  

Tag gärna med kaffe/te och tilltugg samt sittunderlag. 

Testa utegym.  

Samling kl 13.00 vid utomhusgymmet (samma plats som boulen). 

Samordnare Per Hedenström. 

Onsdag: Lätt promenad i Viksjö.  

Samling kl 10.30 i Viksjö centrum, utanför Vivels konditori. 

Samordnare Lena Bjurinder. 

Torsdag: Prova på boule.  

Samling kl 10.00 vid våra banor bakom Vattmyraskolan i 

Jakobsberg. Har du inga egna klot finns att låna. 

Samordnare Yvonne Eklund och Ulla Ny. 

 Väl mött!  SPF Seniorerna Järfälla 

 Per Hedenström, friskvårdsansvarig i styrelsen