Information om falltrygghet för äldre             

Föreläsning om fallprevention erbjuds där både risker och åtgärder kopplade till fall kommer att belysas.

Fallolyckor drabbar tyvärr mest äldre personer. En hel del forskning och kunskap finns om effektiva träningsprogram för att minska de risker som är kopplade till fallolyckor. Ett fall leder tyvärr ofta till en begränsning av rörelseförmågan; en begränsning som till stor del beror på kvarstående fallrädsla.

Efter föreläsningen erbjuds deltagarna att prova fallträning enligt Judo4Balance. Träningen involverar alla viktiga komponenter som behövs för att bli stark, stadig och säker på att kunna hantera ett fall om det olyckligtvis skulle inträffa.

Tid: Tisdag 24 januari kl. 13.00 – 15.00

Plats: Mötesplatsen i Gula industrihuset, Stallarholmen

Föreläsare: Marina Arkkukangas                                                                    Judo4Balance instruktör: Karin Strömqvist Bååthe

Alla seniorer är välkomna, ingen föranmälan behövs.