Hej alla Seniorer!

Välkomna till en ny vecka med många spännande händelser, på lördag-söndag så är går Gnesta dagarna av stapeln. För 3:dje året i raden så ställer SPF upp på marknadsloppet, passa på att gå dit och heja på dom. På torsdag så är torsdagsträffen flyttad till Elektron med politikerutfrågningen innan valet. Ta chansen att ställa dom mot väggen med frågor som rör oss seniorer. Mycket annat händer också under veckan, fortsätt och läs och bli inspirerade av alla aktiviteter som sker i vår härliga förening.

BOULE
Nu är Boulen som sagt i gång, och körs måndagar och torsdagar enligt nedan. Var på plats senast 5 minuter före för lagindelning. Välkomna!
Gnesta 10.00. 
Björnlunda 09.30 
SPF Seniorerna - Boule

BOULETURNERING I SPARREHOLM
Snart så är det dags för Boule turneringen i Sparreholm, vi har 3 lag anmälda (2 från Gnesta och 1 från Björnlunda). Kom gärna dit och heja på oss. Den 8 juni är det dags. Plats: Daxdoor hallen östra industriområdet. Spelstart 09.15.
SPF Seniorerna - Inbjudan till DM i Boule

MARKNADSLOPPET
För 3:e gången deltar SPF Seniorerna i Marknadsloppet Gnesta. Även i år betalar vi anmälningsavgiften till SPF medlemmar som vill vara med att gå,  jogga eller springa. 28 st får medverka Gratis, 19 platser kvar. Först till kvarn gäller
Irene Ordförande SPF Seniorerna 
anmälan senast 25/5 till: irezec60@gmail.com 

POLITIKERUTFRÅGNING
Vi seniorer bjuder in våra lokala politiker till paneldebatt om äldrefrågor. Moderator är Olof Jonmyren (politisk redaktör på SN)
Torsdagen den 4 juni 2026 kl 13.00 – 15.00 i Elektrons B-sal.
Alla seniorer är välkomna – även icke medlemmar! 
Ställ era frågor och påverka!
Vi bjuder på lite tilltugg och cider.

Här kommer de frågor som politikerna har fått i förväg, klicka på länken om du vill veta.
SPF Seniorerna - Politikerutfrågning på Elektron

MÅNADSMÖTE JUNI
Den 10 juni klockan 14.00 på Elektron, blir det underhållning med trubaduren Mikael Edfelt.
Anmälan senast den 7 juni, Entré 80 kronor. Välkomna!
SPF Seniorerna - Månadsträff juni

TIPSPROMENADEN
Det kommer att vara tipspromenad fram t o m den 29 juni. Uppehåll veckorna 28-33. Uppstart igen den 17 augusti.

KURSER OCH STUDIECIRKLAR
Nu väntar vi med spänning på höstens utbud av studiecirklar. Hör av dig till studieombuden om du är intresserad av att leda en cirkel eller har en idé om något som just du är intresserad av.

SPF - Seniorerna Studiecirklar

Våra Studieombud är:
Kerstin Hjortsmarker 070 423 92 18 
Ulla Lindgren 070 309 54 60
mail: studier.gnestabygden@gmail.com

KULTURVANDRINGAR
2 juni
Nu åker vi till Lindsvedsmon väster om Ånhammar. Fin vandring i tallskog på skogsvägar med fin utsikt över Mosjön där det blir fikapaus och bad. Efter det går vi en stig över till en annan skogsväg tillbaka till bilarna. 3,5 km lätt.
SPF Seniorerna - Våren 2026

Lite bilder från vandringen i tisdags
SPF Seniorerna - Bilder från vandringen 260526

Ett önskemål från arrangörerna är att ni som är med på vandringarna fyller bilarna så mycket det går, då det ofta finns dåligt med parkeringsplatser vid vandringarnas startplats. Passagerarna betalar då 30 kronor till bilföraren.

TISDAGSPROMENADER MED ÅKE
Vi kommer att ha uppehåll i sommar mellan den 30 juni och börjar igen 18 augusti!
Varje tisdag kl 10,00 är vi ett gäng som träffas och promenerar i lagom takt
och vi är ute i omkring en timme. Vi vandrar Runt i Gnesta med utgångspunkt ifrån
mötesplats: Träffpunkten Torggatan 16. Vi startar den 13 januari klockan 10.00.
Välkommen till ett glatt pensionärsgäng!
Mer information hör av dig till Åke Nilsson mobil: 070 525 15 95
Vill tillägga att denna promenad är i samarbete med Träffpunkten och inte SPF.

POWERSINGERS KOMMER ATT HA SOMMAUPPEHÅLL MELLAN 25 JUNI OCH BÖRJAR IGEN 27 AUGUSTI!

TORSDAGSTRÄFFEN
På torsdag den 4 juni så är det politikerutfrågning på Elektron (läs mer ovan)
SPF Seniorerna - Torsdagsträffar juni

FOLKHÄLSOGRUPP
Sittgympa under juni månad!

Vecka 23 ons den 3 juni kl 11.15
Vecka 25 ons den 17 juni kl 11.15

UPPEHÅLL I JULI MED SITTGYMPAN 

Sittgympa under augusti månad!

Vecka 32 ons den 5 augusti kl 11.15
Vecka 33 ons den 12 augusti kl 11.15
Vecka 34 ons den 19 augusti kl 11.15
Vecka35 LEDIGA

Både ni som som inte provat på ännu och ni som gjort det är alla hjärtligt välkomna. Både damer och herrar.  Har ni motståndsband/gummiband tar ni med det. 
Plats: Powerhuset nedre plan, scenrummet.
Hiss finns.
Klädsel: Vanliga kläder som går att röra sig i är utmärkt att använda. Tag med egen vattenflaska. Något lite proteinrikt efter passet. 
Ledare: Sjukgymnast
Självkostnadspris: 30kr

Påminnelse om träning på Styrkefabriken:

Cirkelträning i grupp mån – ons – fre, kl 10 – 11.
Styrketräning på gymmet med instruktör, torsdag kl 10 – 11.
Gratis vid första gången. 10% rabatt för medlemmar SPF/PRO.

Påminnelse om vattengympa Freja simhall:
Ons. kl. 1500 – 1545 t.o.m. 24/6. Kom i god tid för att hinna byta om till bassängen. Tag med
eget hänglås till ditt skåp. Kostnad 30 kr.
Upplysningar: Sune Engström 0702-213242

SPF Seniorerna - Friskvårdsaktiviteter

LITE OM IT-CAFÉET 
Gänget har semester,  veckorna 27 – 33

RESOR
OBS. NÄR NI ANMÄLER ER TILL NÅGON RESA ELLER UTFLYKT SÅ ÄR DET VIKTIGT ATT NI MEDDELAR OM NI HAR NÅGON ALLERGI!!

HEMLIGA 2-DAGARS RESAN 19-20 AUGUSTI
Då bär det av till okänd ort, så passa på att boka snarast, den 16 juni är sista anmälningsdag men som vanligt så gäller först till kvarn, klicka på länken så får ni se vad som ingår, men målet är som sagt hemligt.
SPF Seniorerna - 2 dagars hemlig resa 19-20 augusti

TEATERRESA 31 OKTOBER
Då åker vi till Brevens Bruk och tittar på Hjalmars Lyckopiller, senast den 16 september vill resegruppen ha era anmälningar, och även där så gäller först till kvarn.
SPF Seniorerna - Ny teaterresa 31 oktober

LÄNGE LEVE 70-TALET, TEATERRESA I NOVEMBER
Häng med till Vingåker den 28 november och titta på krogshowen: Länge leve 70-talet.
Anmälan senast den 16 oktober till någon i resegruppen. Som vanligt så gäller först till kvarn.
SPF Seniorerna - Ny teaterresa i november

HÄNG MED TILL ITALIEN I HÖST
Mellan den 14 – 21 september bär det av till Italien. Men var snabb för först till kvarn gäller. Klicka på länken så ser ni alla fantastiska platser som ni får uppleva. Denna resa anmäls till Gullan.
SPF Seniorerna - Resa till Italien i höst

Det går inte längre att anmäla sig genom att skriva upp sig i Powerhuset om ni vill åka med på en resa, ring direkt till någon av medlemmarna i resegruppen:

Gullan 070 574 56 70
Christina Ancker 073-800 34 30
Pia Johansson 070 814 22 03
Mikael Lindquist 073 079 64 20 

AKTIVITETER I POWERHUSET
Måndag: 
Bingo kl:10-12 öppet för PRO- och SPF medlemmar 
Tipspromenad klockan 13.00

Tisdag:

Onsdag:
Canasta kl.13.00
Sittgympa kl 11.15

Torsdag
Torsdagsträff valutfrågning på Elektron 13-15 (se mer ovan)

Fredag
It café 13-15 

Med Vänliga Hälsningar
Kommunikationsgruppen
SPF Seniorerna Gnestabygden
gnestabygden@spfseniorerna.se