Hej alla Seniorer!

Välkomna till en ny vecka i SPF:s regi, några aktivitet är inställda denna vecka p g a Valborg och 1:a maj. Men de flesta aktiviteterna är som vanligt i full gång som vanligt. Läs vidare så ni inte missar något. Glöm inte att anmäla er till vårfesten i Wattrangsborg den 13 maj. Jag får önska er alla en underbar Valborg.

BOULE
Nu är Boulen som sagt i gång, och körs måndagar och torsdagar enligt nedan. Var på plats senast 5 minuter före för lagindelning. Välkomna!
Gnesta 10.00. Vi spelar även den 30 april (valborgsmässoafton)  samt den 14 maj (Kristi himmelsfärd) i Gnesta.
Björnlunda 09.30
SPF Seniorerna - Boule

KURSER OCH STUDIECIRKLAR
Nu börjar många av studiecirklarna leda mot sitt slut för denna gång, men hör av dig om du är intresserad av något, så kan det finnas plats fortfarande att hoppa med i några. Annars så kommer det nya möjligheter till hösten. 
SPF - Seniorerna Studiecirklar

Våra Studieombud är:
Kerstin Hjortsmarker 070 423 92 18 
Ulla Lindgren 070 309 54 60
mail: studier.gnestabygden@gmail.com

POWERFIKET I APRIL
Här kommer lite bilder från utställningen ”Skapande händer”
SPF Seniorerna - Bilder från Powerfiket onsdagen den 22 april

KULTURVANDRINGAR
28 april
Vi åker till Lånestaheden i Vagnhärad. Den kalkrika åsen med sin fina flora och ganska nyupptäckta hällristningar har blivit naturreservat. Vi fortsätter vandringen till Trosaån och följer Sörmlandsleden tillbaka. 4,5 km Lätt.
SPF Seniorerna - Våren 2026

Lite bilder från vandringen i tisdags
SPF Seniorerna - Bilder från vandringen 260421

TISDAGSPROMENADER MED ÅKE
Varje tisdag kl 10,00 är vi ett gäng som träffas och promenerar i lagom takt
och vi är ute i omkring en timme. Vi vandrar Runt i Gnesta med utgångspunkt ifrån
mötesplats: Träffpunkten Torggatan 16. Vi startar den 13 januari klockan 10.00.
Välkommen till ett glatt pensionärsgäng!
Mer information hör av dig till Åke Nilsson mobil: 070 525 15 95
Vill tillägga att denna promenad är i samarbete med Träffpunkten och inte SPF.

TORSDAGSTRÄFFEN
På torsdag firar vi Valborg och då är torsdagsträffen inställd, men vill du se vad som kommer i maj så klicka på länken för en liten förhandsvisning.
SPF Seniorerna - Torsdagsträffar maj

MAJ MÅNADS MEDLEMSTRÄFF (VÅRFESTEN)
Den 13 maj på Wattrangsborg är det dags för årets vårfest, klockan 17.00, anmälan senast den 3 maj.
Klicka på länken så får du veta mer om vad som bjuds. VÄLKOMNA!!
SPF Seniorerna - Månadsträff maj (Vårfest)

FOLKHÄLSOGRUPPEN
OBS! Ingen sittgympa på onsdag, nedan ser du kommande tider.

Sittgympa under maj månad!
Välkomna ons den 6 maj Kl 11.15
Välkomna ons den 20 maj kl 11.15
Både ni som som inte provat på ännu och ni som gjort det är alla hjärtligt välkomna. Både damer och herrar.  Har ni motståndsband/gummiband tar ni med det. 
Plats: Powerhuset nedre plan, scenrummet.
Hiss finns.
Klädsel: Vanliga kläder som går att röra sig i är utmärkt att använda. Tag med egen vattenflaska. Något lite proteinrikt efter passet.
Ledare: Sjukgymnast
Självkostnadspris: 30kr

Vattengymnastik Frejabadet:
Plats: Frejabadet
Tid: Ons 29 april Kl. 15.00 - 15.45
Kom i tid innan för att hinna duscha byta om till bassäng. Tag med eget
hänglås till ditt skåp.
Kostnad: 30 kr

Hjärtligt välkomna damer och herrar önskar folkhälsogruppen
Anmälan till och anmälan vid förhinder: k.sune.engstrom@gmail.com
Upplysningar: Sune Engström tel: 0702 213 242
SPF Seniorerna - Friskvårdsaktiviteter

LITE OM IT-CAFÉET 
På fredag den 1 maj är det inget IT-café.
Gänget har semester veckorna 27 – 33
Som våravslutning före sommaruppehållet så kommer IT-gänget ha en specialfredag, närmare bestämt den 22 maj. De som  kommer blir bjudna på Kaffe med bröd. Se mer om ni klickar på länken.
SPF Seniorerna - IT-café special

RESOR

OBS. NÄR NI ANMÄLER ER TILL NÅGON RESA ELLER UTFLYKT SÅ ÄR DET VIKTIGT ATT NI MEDDELAR OM NI HAR NÅGON ALLERGI!!

RESA TILL KROATIEN I VÅR.
Mellan den 4-11 maj så åker vi till Kroatien med Komfort resor, låter det spännande, klicka på länken och dröm dig bort, innan du anmäler dig
men tänk på att det finns bara 40 platser och först till kvarn gäller som vanligt. 
SPF Seniorerna - Resa till Kroatien i vår

HEMLIG ENDAGARS RESA I MAJ
Den 29 maj är det dags för årets endagars hemliga resa, lite mer om den kan ni läsa, om ni klickar på länken. Uti det blå låter väl spännande!
SPF Seniorerna - Hemlig resa 29 maj

HEMLIGA 2-DAGARS RESAN 19-20 AUGUSTI
Då bär det av till okänd ort, så passa på att boka snarast, den 16 juni är sista anmälningsdag men som vanligt så gäller först till kvarn, klicka på länken så får ni se vad som ingår, men målet är som sagt hemligt.
SPF Seniorerna - 2 dagars hemlig resa 19-20 augusti

TEATERRESA 31 OKTOBER
Då åker vi till Brevens Bruk och tittar på Hjalmars Lyckopiller, senast den 16 september vill resegruppen ha era anmälningar, och även där så gäller först till kvarn.
SPF Seniorerna - Ny teaterresa 31 oktober

LÄNGE LEVE 70-TALET, TEATERRESA I NOVEMBER
Häng med till Vingåker den 28 november och titta på krogshowen: Länge leve 70-talet.
Anmälan senast den 16 oktober till någon i resegruppen. Som vanligt så gäller först till kvarn.
SPF Seniorerna - Ny teaterresa i november

HÄNG MED TILL ITALIEN I HÖST
Mellan den 14 – 21 september bär det av till Italien. Men var snabb för först till kvarn gäller. Klicka på länken så ser ni alla fantastiska platser som ni får uppleva. Denna resa anmäls till Gullan.
SPF Seniorerna - Resa till Italien i höst

Det går inte längre att anmäla sig genom att skriva upp sig i Powerhuset om ni vill åka med på en resa, ring direkt till någon av medlemmarna i resegruppen:

Gullan 070 574 56 70
Christina Ancker 073-800 34 30
Pia Johansson 070 814 22 03
Mikael Lindquist 073 079 64 20 

AKTIVITETER I POWERHUSET
Måndag: 
Bingo kl:10-12 öppet för PRO- och SPF medlemmar 
Tipspromenad klockan 13.00

Tisdag:

Onsdag:
Ingen Canasta den 29 april p g a funktionärsdag.

Torsdag

Fredag
Ingen IT-café 1 maj
IT-gänget kommer att ha ”semester” veckorna 27 – 33

Med Vänliga Hälsningar
Kommunikationsgruppen
SPF Seniorerna Gnestabygden
gnestabygden@spfseniorerna.se