I höst kommer det finnas s.k. Osteoporosskolor i Katrineholm, Eskilstuna, Nyköping och Strängnäs dit personer kan anmäla sig oavsett var de är listade på för vårdcentral. Information om tid och plats finns på 1177 en bit ner på sidan: https://www.1177.se/Sormland/sjukdomar--besvar/skelett-leder-och-muskler/benskorhet---osteoporos/

Information om osteoporosskolan:

Alla som har fått diagnosen osteoporos är välkomna. I en osteoporosskola får deltagarna ökad och fördjupad kunskap om benskörhet för att bli bättre rustad att hantera det.

Under träffarna informeras om vad osteoporos är, hur skelettet fungerar, risk- och skyddsfaktorer, fallförebyggande åtgärder, fysisk aktivitet, levnadsvanor och matvanor.

Även information om hur en utredning av osteoporos går till samt information om läkemedel ingår. Att delta i en grupp ger också möjlighet att träffa andra som har liknande upplevelser, vilket kan vara stöttande och motiverande.

Osteoporosskolan består av tre informationsträffar och varje tillfälle är på 1,5 timme. Fysioterapeut håller i osteoporosskolan och läkare deltar vid ett tillfälle.

Vid varje träff ingår rörelsepaus och genomgång av olika övningar som är bra vid osteoporos. Deltagarna får också ett träningsprogram med övningar som de kan göra hemma.

Med vänlig hälsning

Gunnel Peterson
Docent, Med. Dr., Leg. fysioterapeut

PrimUs verksamhetsutveckling fysioterapi

Postadress: VC Linden, Box 110, 641 22 Katrineholm

Besöksadress: Kullbergska sjukhuset, Katrineholm

Telefon: 072 210 09 01
e-post: gunnel.peterson@regionsormland.se