Boel Liljeblad kommer då att ha en genomgång av redskapen så att vi får lära oss att använda dem rätt.

Efter genomgången så går vi - de som vill förståss -  vidare till Lilla Hallen där Lotta Ulving Andersson  kl. 16.00 kommer att ha ett Friskis- och Svettisjympapass på 1 timme.

Alla är välkomna och det kommer att finnas övningar som passar alla.

Välkomna

Ann-Kristin Pettersson

SPF Seniorerna Björkvik