OBS! Var uppmärksam på de olika e-postadresserna du ska anmäla dig till! Alla e-postadresser är gjorda som länkar, så det är bara att trycka på adressen så kommer du direkt till e-postprogrammet och kan lätt göra din anmälan.

MÅNDAG 8 maj
09.30 – ”Prova på Boule”
Plats: Boulebanan i Sandskogen, Ystad. Bouleklot finns att låna på plats.
Ingen anmälan krävs.

13.00 – ”Prova på Luftgevärsskytte”
Plats: Eiser Fritid, Planteringsgatan 36, Sjöbo
Anmälan till: spfystad@gmail.com senast den 3 maj.
Kostnad: 30 kr/person. Kaffe serveras. Medtag eget kaffebröd om så önskas.

TISDAG 9 maj
09.00 – ”Prova på Jympa soft stol”
Jympa soft stol passar dig som vill uppleva tillgänglig och rejäl träning till musik både stående och sittande.
Här tränar du med stolen som redskap eller stöd när du behöver för att kunna ta i med kraft, ta ut rörelserna och träna balans. Du får härlig helkroppsträning och styrkeinslag med gummiband, med extra tid för att hitta rätt i rörelserna. Jympa soft stol passar dig som är äldre men även för dig som oavsett ålder vill träna med lite extra omtanke om muskler, leder och dina sinnen. I Jympa soft stol får du allt i ett: konditionsträning, balans, styrketräning och rörlighet.
Ledaren guidar och uppmuntrar dig hela vägen.
Plats: Friskis & Svettis, Industrigatan 13, 271 39 Ystad
Anmälan till: spfystad@gmail.com  senast den 7 maj

13.00 – Månadsmöte i Cabinen
Gitte Pålsson – Med berättelserna, gitarren och sången. Mellan Hedeskoga, La Paz och Möllevången.
Om människor jag mött i Bolivia och rikedomen att känna sig hemma i Ystad, Malmö och La Paz.
Plats: Cabinen i Surbrunnsparken
Anmälan till: spfmote@gmail.com senast den 1 maj

ONSDAG 10 maj
10.00 – 11.00 – ”Prova på Senior och Parkinson Boxning”
Bra att veta: Kom i vanliga och bekväma träningskläder med gymnastikskor (ombyte för inomhusbruk).
Boxningshandskar finns att låna. Duschmöjlighet saknas i lokalen.
Plats: Ystads Sportklubb, Björnstjernegatan 11, 271 39 Ystad
Anmälan till: sturmovik56@gmail.com eller 072-213 92 93 senast den 7 maj.

13.00 – Öppet hus
Yvonne Jarl berättar om sin utlandstjänstgöring i FN.
Plats: Föreningslokalen i Lancasterskolan
Anmälan till: spfystad@gmail.com senast den 8 maj

TORSDAG 11 maj
13.00-15.00 – ”Prova på Styrketräning”
Plats: Actic Ystad Hangaren, Dragongatan 52, Ystad
Anmälan till: janmelkeraaen@gmail.com senast den 8 maj