Actic mätte vår biologiska ålder

Den 12 september träffades ett antal medlemmar i SPF Lund Öster på Träffpunkt Linero för att lyssna på Mattias Andersson och hans föreläsning om skillnaden mellan biologisk och kronologisk ålder. Mattias Andersson är regionchef för Actic. Han återkommer 3/10 kl 13.00 - 14.30 för en föreläsning om fallolyckor. Om du är på startsidan: klicka på rubriken för att läsa mer och se alla bilderna.

  • Mattias Andersson, Actic, föreläser inför en intresserad skara SPF-medlemmar.

Flera av deltagarna är själva medlemmar i Actic och tränar på Actic i Vikingahallen. De deltar i måndagsmornarnas seniorgympa, stavgången med efterföljande fika på onsdagsförmiddagarna och gymträningen någon av veckans övriga dagar. Men föreläsningen hade även lockat flera andra än de träningsaktiva.

Utöver föreläsningen fick de som ville mäta sin kroppssammansättning (fett, muskler mm) samt mäta sin biologiska ålder. För dem som mätte sig den 12/9 finns en chans att göra en uppföljning den 3/10 kl 13.00 - 14.30, då Mattias Andersson kommer tilbaka till SPF och Träffpunkt Linero för en ny föreläsning. Denna gång handlar föreläsningen om fallolyckor. Han ger då konkreta tips och råd kring hur man förbättrar balansen i vardagen, samt hur man gör för att bäst klara sig ifall olyckan är framme.

Här är några bilder från träffen den 12/9 (foto Birgitta Danielsson):

Mattias gör en mätning.