Yin Yoga

YinYogan startar måndagen den 24 januari 2022 klockan 10.50. Tidpunkten är vald med tanke på de som vill delta i både YinYoga och Senior Power.  YinYoga är en vilsam form av yoga där enkla, mjuka yogaövningar utförs under en längre tid.

Vi träffas 15 måndagar från den 24 januari kl. 10.50 i vår lokal på Slottsgatan 134. 
Anmälan till SPF S:t Olof mellan den 10/1 och 20/1 2022 
telefon 011 – 10 78 60 eller e-post spfstolof@gmail.com
Pris 750 kronor.
Kontaktperson Carmen Neemre, Tfn 070-276 57 77

YinYoga innebär avslappning och att vila i nuet. Den ger ett inre lugn och gör dig energisk och glad. 
Positionerna utförs långsamt och låter dina muskler slappna av helt. Vi stretchar inte, vi drar inte och undviker hålla kroppen i ytterlägen. 

Tillbaka till listan!