Ämnet för dagen, var enligt programmet, "må bra som pensionär", vilket man har bättre utsikter att göra, om man anpassar sin mathållning. Föredragshållare var kommunens kostchef , Maria Andersson som är väl insatt i både problemen och möjligheterna för oss äldre. Hon riktade sig idag till alla "friska" pensionärer, de som lever på vanliga måltider, utan behov av olika dieter. Många gånger glöms den gruppen bort (hälsan tiger still), men i förlängningen kan det leda fram till behov av dieter, efter att kanske ha slarvat med måltiderna. Överallt i media där man berör äldres matvanor betonas att man måste försöka göra måltiden lockande, genom dukning och lite olika tillbehör, även om man äter ensam. Bara lite extra omsorg kan förgylla måltiden även om den råkar bestå av en färdigrätt som körs i micron. Det är också viktigt att sprida sitt matintag under dagen, då man kanske inte mäktar med större portioner. Jan Mikaelsson tackade för en mycket "matnyttig" information. Efter det sedvanliga fikat gavs information om kommande aktiviteter och de deltagande medlemmarna tackades för sin närvaro. Ett 40-tal medlemmar deltog, om inte Covid börjat spöka igen hade säkert flera kunnat komma, nu var vissa sjuka, medan andra kände sig "sköra" och inte vågade frottera sig med andra.