Folkhälsodag för seniorer
Seniororganisationerna SPF, PRO, SKPF och RPG anordnade på torsdagen i missionskyrkan Värnamo en folkhälsodag som lockade 175 besökare.
Torsten Gunnarsson hälsade välkommen och inledde dagen med en föreläsning om psykisk ohälsa och ofrivillig ensamhet. Ett begrepp som användes var KASAM (känsla av sammanhang). Livet ska vara hanterbart och meningsfullt, fysisk aktivitet, goda matvanor och social gemenskap viktigt. Förändringar som påverkar den psykiska hälsan är exempelvis pensionering, ensamhet, ekonomi, fysiska förändringar, somatisk sjukdom, oro och ångest som kan leda till social isolering och till slut suicidtanker. Ett projekt som heter Tillsammans mot ensamhet drivs av våra seniororganisationer Hildegard Ek berättade om hur SPF arbetar med detta och Stefan Hedenborg Svenska kyrkan berättade om deras väntjänst.
Därefter tog öl Jan-Olof Svärd över och hade som tema "De första 7 minuterna" vid exempelvis olyckor HLR (hjärt, lungräddning) viktigt, larma tänka på sin egen säkerhet, vilka resurser som finns tillgängliga föreligger det en hotbild, kem olycka, brand, rök och explosionsrisk är andra faktorer att ta hänsyn till. Tydlighet och plats där olyckan ägt rum viktigt. Fotografering är ett stort problem vid olyckor och det kan förstöra mycket bevisning.
Efter lunch blev det en Yogainformation under Gunilla Erikssons ledning och medverkan från SPF:s yogagrupp.
Som avslutning föreläste öl Amin Kassem och optiker Leif Pettersson från Eye clinic om deras verksamhet och organisation deras föreläsning handlade mycket om grå starr, grön starr och gula fläcken, behandlingsalternativ, gråstarroperationer mycket vanliga. Mängder av frågor ställdes och alla fick svar på sina funderingar.
Tack till alla som på ett eller annat sätt bidrog till att friskvårdsdagen blev så lyckad.
Text och bild Leif Hultman