SPF-sången

SPF FÖR ÄLDRE ÖPPNAT HAR SIN DÖRR              ALLA ÄR VÄLKOMNA ATT GLÄDJAS LIKSOM  FÖRR
I GODA VÄNNERS MUNTRA LAG                      OCH NJUTA LIVETS VÄLBEHAG                              /SÅ MÖTS VI ÄN EN GÅNG OCH SJUNGER GLATT VÅR SÅNG/

VAR RÄDDA OM VARANDRA NU OCH VARJE DAG
ÄR EN ENKEL REGEL, SOM HAR BLIVIT LAG          FÖR ALLA OSS I VÅRT FÖRBUND                          OCH ÄR VÅR  VÄNSKAPS SÄKRA GRUND                /OCH NÄR VI MÖTS NÅN GÅNG VI SJUNGER GLATT VÅR SÅNG/

NU VI ÅTER SAMLATS TILL EN TREVLIG TRÄFF    ALLA VI KAMRATER INOM SPF                              VI SKALL TILLSAMMANS TREVLIGT HA                  OCH I GEMENSKAP TRIVAS BRA                            /SÅ MÖTS VI ÄN EN GÅNG OCH SJUNGER GLATT VÅR SÅNG/

VI SKA HJÄLPAS ÅT ATT GÖRA STUNDEN LJUS    OCH I SINNET SPRIDA GLÄDJENS MILDA BRUS LÄGG ALLA SORGER I EN SÄCK                              OCH SEN FÖR ALLTID KASTA VÄCK                        /OCH SÅ FÖR DENNA GÅNG VI SLUTAR GLATT VÅR SÅNG/ 

                                        -  o  -                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            

PENSIONÄRSGLÄDJE
DU SKA INTE TRO DU ÄR GAMMAL FAST SILVER DU FÅTT I DITT HÅR
OM BLOTT DU KAN TRIVAS MED LIVET OCH GLÄDJAS ÅT DAGAR SOM GÅR
IBLAND KAN DET VARA BESVÄRLIGT MED ORO OCH SORGER OCH ONT
IBLAND ÄR DET GULDKANTAT HÄRLIGT, FÖR ALLA ÄR LIVET MEST SÅNT.

OM BLOTT DU ÄR UNG I DITT SINNE BETYDER EJ RYNKORNA NÅT
SÅ GLÄDS ÅT DEN DAG SOM ÄR INNE OCH SÖRJ EJ DAGAR SOM GÅTT!
GÅ INTE OCH TÄNK PÅ BEKYMMER ATT LEVA ÄR ÄNDOCK RÄTT SKÖNT
OM HJÄRTAT DIN LIVSGLÄDJE RYMMER , ATT DÅ FINNAS TILL KÄNNS VÄL LÖNT!

DET ÄR INTE ÅREN SOM RÄKNAS FASTMER VAD DU FYLLER DEM MED
FÖRSÖK DELA MED DIG AV GLÄDJE OCH VÄNLIGHET SKA DU FÅ SE
ATT DU FÅR SÅ MYCKET TILLBKA AV DET DU AV HJÄRTAT SÅTT UT.
ATT GE DET ÄR EJ ATT FÖRSAKA, DET ÄR KÄRLEK FRÅN BÖRJAN TILL SLUT!

                                                    -  o  -

IDAS ÄLDREVISA
MAN SKALL INTE TRO MAN BLIR YNGRE, FAST STUNDOM MAN KÄNNER DET SÅ
MAN BLIR BARA TYNGRE OCH TYNGRE, OCH SVÅRARE FÅR MAN ATT GÅ
MAN SKA INTE TRO MAN BLIR LÄNGRE, FÖR KRYMPER DET GÖR MAN ÄNDÅ
MAN SER BARA SÄMRE OCH SÄMRE OCH TÄNDERNA BLIVER SÅ SMÅ

MAN HÖR INTE GÖKEN I SKOGEN OCH DET TYCKER VI ÄR SÅ TRIST
MEN VISARE BLIR MAN OCH MOGEN OCH TID ÄR EJ LÄNGRE EN BRIST!
MAN TAR VARJE DAG SOM EN GÅVA OCH GÖR DET MAN HELST VILL HA GJORT
SÅ ÅLDERN ÄR BRA VILL JAG LOVA FASTÄN MAN EJ SPRINGER SÅ FORT!

OCH TÄNKER DET GÖR MAN SÅ SAKTA OCH STUNDOM SÅ TÄNKER MAN OM.
MEN RYNKORNA DEM FÅR MAN VAKTA OCH GLÖMMER DEM SEN SMÅNING OM. /: OCH HÅRET DET KAN MAN JU FÄRGA OCH TÄNDERNA SKRUVAR MAN PÅ MEN TIDEN DEN KAN MAN EJ VÄRJA, SÅ NU SKALL VI LEVA OCH MÅ!:/

MELODI ÄR DENSAMMA SOM PÅ IDAS SOMMARVISA PÅ BÅDA SÅNGERNA! LYCKA TILL MED SÅNGEN!