Den 16 april träffades vi på Kokoloko för att äta lunch och lyssna till ett föredrag om hjärthälsa. Dagens ordförande hälsade välkomna och då speciellt dagens föreläsare, läkaren Hans Eriksson.
Tänk att det lilla knytnävsstora hjärtat slår upp till två miljarder slag under sin livstid. Hjärtinfarkt är den enskilt vanligaste dödsorsaken i Sverige. Symtomen är många och varierande: tryck över bröstet, illamående, ont i tänder/käke, strålning ut i vänster arm eller båda.
Han betonade att plötsliga förändringar är varningstecken och behöver undersökas, bättre söka en gång för mycket. Tänk inte, jag tar en Alvedon och går och lägger mig så är det bra i morgon.
En viktig faktor är tiden, att så fort som möjligt komma under behandling är livsviktigt. Vanliga orsaker till infarkt är övervikt, rökning, ohälsosam kost, för högt kolesterol, för lite motion, diabetes och högt blodtryck.
Vad man kan göra för att minska risken att drabbas:
Äta mer frukt och grönt, sluta röka, motionera 150-300 minuter i veckan, hålla koll på blodtrycket, kolesterolet och på sitt BMI.