Vandringar i lättare form under 2024

Alla vandringar kommer att utgå från Hushagens parkering mittemot Gammelgården. Klockan 09.30 möts vi upp med matsäck, sittunderlag, eventuellt stavar och/eller broddar, för att avnjuta en skön promenad.

Vandringarna blir ca 5-7 km långa.

Köldgräns -15 grader inga promenader.

Väl mött

Inger Andersson 073-0637746
Birgitta Backström Andersson 070-6516556 

Nästa vandring:

Vi lägger ut information successivt under Nyheter allt eftersom en ny vandring är på gång. 

Här en kort sammanställning över vandringarna under våren 2024:

14 mars Gyllbergen
28 mars Norr Amsberg, Sören Tångring guidar 
11 april Rankhyttan
25 april Djurås by, Kjell Danielsson guidar 
8 maj (Obs datumet!) Holmsjöarna, Anders Åhrman guidar 
23 maj Prästbodarna och Stockgropens fäbod
30 maj Gimsbodarna, Kjell D guidar
Mer info kommer inför varje vandring.

Vattengymnastik tillsammans med HjärtLung Borlänge

På grund av för lågt intresse har SPF Seniorerna Borlänge tyvärr tvingats upphöra med vattengymnastik i egen regi. Bland Riksförbundet HjärtLung Borlänges medlemmar är intresset betydligt större och dom har en tid varje vecka i Maserhallen. Är du intresserad av att delta i vattengymnastik, så rekommenderar vi att du kontaktar HjärtLung. För att få delta i vattengymnastiken, så måste du vara medlem hos dom. Information om medlemsavgiften hittar du på deras hemsida.

Du hittar all information genom att klicka på den här länken. 

Vill du veta mer, så kan du kontakta Kaare Andersson, 070-2225734 eller kaare.andersson@hotmail.com

SPF-boule

Vårterminen kör vi onsdagarr i Klotskallehallen kl 10.00-13.00.

VÄLKOMNA.

Maj till september spelar vi boule tisdagar och torsdagar på sportfältet kl 13. Vi betalar 10 kr som vi delar ut som pris till de tre eller fyra med mest poäng,beronde hur många som spelar.

 
Oktober till April spelar vi på onsdagar kl 10.00 - 13.00 i Klotskallehallen. Där betalar vi 50kr (hallhyra)+10kr.

Efter första matchen har vi fikastund med egen madhavd matsäck. 
Där efter spelar vi en match till. Avslutas med prisutdelning. 

Information via :
Gunilla Svensson, tel 070 316 17 22
Gen Gustafsson, tel 070 288 92 08

Här finns bilder från en av våra boulesammankomster.

Bowling I Maserhallen. Torsdagar 15.00-16.00.

Samling senast kl: 14.40 och kostnaden  är 30 kr per gång. Vi spelar på 8 banor.

Våsäsongen 2024 startar 4 januari och pågår t o m 2 maj.

Ledare är Rolf-Åke Axelsson tel 0705 977866

och Anita Jormsjö tel 076 1312244

Samarbete SPF Seniorerna Borlänge – Friskis & Svettis Borlänge

Friskis & Svettis ser träning som en naturlig del av livet. Alla människor behöver rörelse för att må bra. Friskis & Svettis finns för att ge alla som vill möjlighet att hitta sin egen lust till rörelse. Vi vet att om träning ska bli av måste den vara kul. Och vi vet att rörelseglädje är personlig. Därför är vår träning på många olika sätt. Hos oss får du vara precis den du är.

Under september 2023 genomfördes ett par prova-på-tillfällen på softnivå exklusivt för SPF:s medlemmar i Borlänge. På soft träning har du stor möjlighet att anpassa träningen till dina förutsättningar. Här får du extra mycket guidning och tid att hitta rätt i varje övning. Passar dig som är ny i en träningsform, äldre, rehabiliterar eller gillar träna i ett ostressat tempo. Soft är rejält och samtidigt snällt. Under dessa tillfällen fanns det även möjlighet att testa pass ur Seniorklubbens utbud. Passen för dig där du får rejäl träning, men aktiviteterna är ännu lite mjukare, snällare och enklare att anpassa efter din förmåga.

Detta första prova-på-tillfälle gav ett så positivt utfall att samma erbjudande kommer att ges även under 2024 vid två tillfällen. I början av vår- resp. hösttermin.

Linedance hos SPF Tuna-Säter

Vill du dansa linedance? Då har du som medlem i SPF Borlänge möjlighet att få delta i SPF Tuna-Säters danser. Gäller både för dig som är nybörjare och dig som är mer erfaren. Det första erbjudandet gällde med start i september 2023.

Men det kommer fler möjligheter 2024 för dig som är intresserad. Både för nybörjare och mer vana dansare. Linedance sker som ett samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan.

Är du intresserad att delta under 2024? Kolla i så fall på SPF Tuna-Säters hemsida eller kontakta Vuxenskolan på telefon 0243/82080.

Vill du ha mer information så kan du kontakta Helena Johansson, SPF Tuna-Säter på 070-6586357 eller hdhelena@yahoo.se.

Bridge arrangeras av Borlänge Bridgeklubb på fredagar kl 09.30 i Bridgens hus, Ekorrstigen 3.

Upplysningar och anmälan till Per-Åke Granlund tel 10604

SPF Tuna-Säter genomför bland annat vandringar och medlemmarna i SPF Borlänge är välkomna att delta i deras aktiviteter. Mer information finns på Tuna-Säters hemsida